Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
Η απόκτηση αλκοόλ για ένα μήνα δεν ήταν κάτι που εγώ απαιτείται να κάνω. Δεν είχα ένα "πρόβλημα". Ή, τουλάχιστον, δεν νομίζω ότι το έκανα.
Η ιδέα ήρθε σε μένα στα τέλη Φεβρουαρίου, όταν επισκέφθηκε ένας στενός φίλος μου. Αποφασίσαμε - πάνω από τα γυαλιά του Malbec, κατάλληλα - να το ονομάσουμε κλείνει για λίγο.
«Θα ήθελα να σταματήσω να πίνω για ένα μήνα», είπε.
"Ακόμη και το κρασί;" Ρώτησα. Αυτό φάνηκε αδύνατο καθώς πήρα μια γουλιά.
Αλλά και εγώ χρειάζονα μια αποτοξίνωση.
«Ας το κάνουμε», είπα.
Σκέφτηκα ότι έχοντας έναν εταίρο λογοδοσίας έκανε αυτό το είδος πείραμα θα-δύναμη πιο εφικτό. Και οι δύο είναι ενιαίοι και εθισμένος στη δουλειά, έχοντας ένα ποτό (ή δύο ή τρία) ήταν μια απόλαυση - μια ανταμοιβή για να απολαύσετε όταν η ζωή μας έριξε αγχωτικές καμπύλες. Ορίσαμε τους όρους - ένα μήνα χωρίς οινοπνευματώδη (που θα ξεκινούσε την επόμενη μέρα, μια Τρίτη), και σφράγισε τη συμφωνία με ένα κλέψιμο των γυαλιών μας και ένα σφυρήλατο σφυρήλατο σφυρήλατο σίδερο.
Οι πρώτες τέσσερις μέρες ήταν ένας αγώνας. Βρήκα να παραλείπω ένα ποτήρι κρασί μετά από μια μακρά μέρα σχεδόν ενοχλητική - και ευθεία επάνω δύσκολη μέσα της εβδομάδας. Κατά μέσο όρο, η συνηθισμένη κατανάλωσή μου ήταν από τέσσερα έως επτά ποτά την εβδομάδα. Φυσικά, αυτό ποικίλη, ειδικά όταν μια αυθόρμητη νυχτερινή έξοδος είχε ως αποτέλεσμα μια πάρα πολλές φυλακές ή ένα ποτήρι κρασί μετατράπηκε σε πόσιμο μισό μπουκάλι. Συμβαίνει.
Αλλά δεν χρειάζεται να λειτουργεί το αλκοόλ, Θυμήθηκα. Και παρόλο που φροντίζω τον εαυτό μου ως επί το πλείστον (δηλ. Τρώω υγιεινά και εργάζομαι σε τακτική βάση), δεν είμαι ένας που θα περιοριστώ όταν αισθάνομαι την ανάγκη να ικανοποιήσω μια λαχτάρα.
Αυτό δοκιμάστηκε όταν το πρώτο σαββατοκύριακο γύρισε γύρω, και ένα πάρτι γενεθλίων ενός φίλου ήταν στο ημερολόγιο για το βράδυ του Σαββάτου. Ένιωσα την αγωνία του νέου μου φυσιολογικού να μεγαλώνει από ένα άκρο σε ένα μεγάλο χτύπημα.
Η φύση μου με τη ροή μισούσε τη σκέψη του να είναι ότι πρόσωπο. ο πειθαρχημένο vegan ή το μαχητικό, χωρίς γλουτένη foodie - εκείνος που εφιστά την προσοχή τους ειδικές ανάγκες όταν γευματίζετε έξω σε ένα εστιατόριο. Αυτό το πράγμα χωρίς αλκοόλ επρόκειτο να κρατήσει το στυλ μου. Εάν επρόκειτο να κάνω αυτό το πείραμα σωστά, θα έπρεπε να το ανακοινώσω στον κόσμο. Ugh.
Όταν έφτασα στο γεμάτο μπαρ του Μανχάταν, αντί να εντάξω στη σειρά των κοκτέιλ που διατάζονταν, ζήτησα σίγουρα νερό. Κοιτάζοντας κάτω τη λαμπερή βρώμικη βαρκάδα μαρτίνι με τρεις παχουμένες ελιές στο γυάλινο παράθυρο δίπλα μου, Ψάξτε έξω, Είναι μόνο 30 ημέρες.
Ερωτήσεις όπως, "Δεν πίνεις;" ή "Τι συμβαίνει, είσαι άρρωστος;" ή "Είστε έγκυος;" ρωτήθηκαν σε κύματα. "Δεν πίνω για ένα μήνα. Απλά μια αποτοξίνωση », είπα. Με βάση τις εκπληκτικές αντιδράσεις, θα σκεφτήκατε ότι είπα ότι εντασσόμουν σε μια κοινότητα Amish. Άφησα αυτό να με ενοχλεί για λίγα λεπτά, και έπειτα θυμήθηκα το ροδάκι-ορκίζομαι. Μείνε δυνατός, Σκέφτηκα στον εαυτό μου.
Λίγο λίγα λεπτά πίεσης και συνομιλίες με μεθυσμένους ανθρώπους που δεν μπορούσαν να με καταλάβουν επειδή ήμουν νηφάλιος, κατάφερα με επιτυχία το υπόλοιπο βράδυ. Όταν ήρθα σπίτι μου, είχα αυτή την αίσθηση ότι το έκανα μέσα από τη ζούγκλα του πειρασμού. Ναι, εγώ! μπορώ να το κάνω.
Την Κυριακή εκείνη κάλεσα τον φίλο μου υπεύθυνο, ο οποίος ήταν πίσω στο Λος Άντζελες. Και οι δύο έκαψαν να νιώθουμε τόσο διαυγής και πώς η κατανάλωση δεν είναι τόσο μεγάλη για μια συμφωνία, και οι δύο παρατηρούμε ότι έκανε όλους τους άλλους στη ζωή μας πιο άβολα. Αλλά εξακολουθήσαμε να συγχαρούμε για το άγχος της επιθυμίας για ένα ποτό και το συναίσθημα σαν κοινωνικές παραισίες.
"Χρειάζομαι ένα ποτό μετά από όλα αυτά δεν πίνουν συζήτηση", είπα. Αναρωτήθηκα, όμως: Μήπως η αναπόφευκτη επιθυμία μου να θέλω ένα ποτό σημαίνει ότι θα μπορούσα πραγματικά να έχω πρόβλημα εξάρτησης;
Μήπως η αναπόφευκτη επιθυμία μου να θέλω ένα ποτό σημαίνει ότι θα μπορούσα να έχω πρόβλημα εξάρτησης;
Καθώς ξεπεράσαμε τις ημέρες, αυξήθηκαν τα καθημερινά μας check-in.
"Καθίζω σε ένα εστιατόριο που περιμένει έναν φίλο και πραγματικά θέλω να παραγγείλω ένα ποτό!" με έγραψε την ημέρα 17.
"Μόνο ένα, παρακαλώ "
"NOOOO !!" Έγραψα μανιωδώς πίσω. "Είσαι σίγουρος ότι δεν μου είπες ψέματα και έκανες ένα ποτό;" κοκκινισμένη, προσθέτοντας ένα emoji πρόσωπο.
"Ορκίζομαι σε όλα όσα είναι άγια σε μένα, δεν έχω. Ο ορκωτός μου ορκωμοσία είναι τόσο συμπαγής όσο η δρυς », είπα. Και ήταν. Με εκπλήσσει σχεδόν πόσο σοβαρά έκανα αυτή την πρόκληση. Όταν μου έλεγε σε μια αδύναμη στιγμή, ήθελα να είμαι ισχυρός γι 'αυτήν. Όχι μόνο επειδή δεν ήθελα να το εγκαταλείψω, αλλά και γιατί ήθελα να είμαι υποστηρικτικός φίλος, ο οποίος με την σειρά μου επισκίασε τα τρωτά σημεία μου. Οι φίλοι δεν αφήνουν τους φίλους να σπάνε ορκίζομαι.
Τις επόμενες εβδομάδες, έκανα μάχες από κάθε πειρασμό να απολαύσω, αντί να προσπαθήσω να επικεντρωθώ στο πόσο καλό ένιωθα. Ήμουν ύπνος σαν ένα μωρό, χωρίς διακοπή για σχεδόν επτά ώρες μια νύχτα - ένα σπάνιο κατόρθωμα για μένα. Η έξοδος από το κρεβάτι ήταν συναρπαστική. Ήμουν ανανεωμένη. Το δέρμα μου, το οποίο έχει τάση προς ξηρότητα, ήταν καθαρό και δροσερό. Οι λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια μου σχεδόν εξαφανίστηκαν. Και ορκίζομαι ότι το όραμά μου βελτιώθηκε. Αυτές οι θαυματουργές παρενέργειες μπορεί να ήταν όλες στο μυαλό μου, αλλά αισθάνθηκα καλύτερα για τον εαυτό μου από ό, τι είχα εδώ και πολύ καιρό. Το μόνο φυσικό μειονέκτημα ήταν ότι έφαγα περισσότερα γλυκά. Χωρίς ένα ποτήρι κρασί ή ένα κοκτέιλ με δείπνο πυροδότησε την επιθυμία για σοκολάτα. Πολλή σοκολάτα.
Εξαιρουμένης αυτής της ανάγκης για ζάχαρη, αισθανόμουν φυσικά αήττητη, όμως η κοινωνική μου ζωή υπέφερε. Μέσα στη διάρκεια της ποινής μου 30 ημερών, απέφυγα τις εορταστικές εκδηλώσεις του Αγίου Παττυ. Απορρίφθηκα με λίγες αμέτρητες ευχαριστημένες ώρες με φίλους και η ζωή μου χρονολογείται με επίπεδη επένδυση. Η επιδερμίδα μου έμοιαζε αστρική, αλλά οι ημερομηνίες του καφέ ακουγόταν μου. Δεν πίνω, όπως αποδείχθηκε, με έκανε να θέλω να μείνω απομονωμένος.
Η νέα μου σαφήνεια με αναγκάσει να ασχοληθώ με τον εαυτό μου χωρίς να αποσπάσω το πνεύμα του πνιγμού σε ένα ποτό ή να παραμείνω έξω και να κοινωνικοποιηθούν με βάση την ανόητη ιδέα του FOMO. Και ο επιπλέον χρόνος "μου" είχε ως αποτέλεσμα να γίνουν περισσότερες δουλειές στο σπίτι και να καλύψουν τον χαμένο χρόνο ανάγνωσης.
Ο φίλος μου και εγώ συνεχίσαμε να μιλάνε ο ένας τον άλλον από το πάτωμα όταν έπιναν ένα ποτό που ακουγόταν καλύτερα από την εναλλακτική λύση: δεν έπιναν ένα ποτό. Αν δεν ήταν για τις ενισχύσεις της, θα κάναμε πολλές φορές.
Μέχρι το τέλος του μήνα, το καταφέραμε και οι δύο. Ένιωσα νικηφόρα και αναζωογονημένη, αλλά η πιο εκπληκτική συνειδητοποίηση ήταν πόσο εγώ κάνω εξαρτάται από το αλκοόλ - όχι απαραίτητα επειδή είμαι εθισμένος στην ουσία, αλλά είμαι εθισμένος στη διαφυγή. Είναι αυτό το προσωρινό ανακούφιση που αισθάνεται όταν έχει ένα νυχτερινό καπέλο ή κλωτσάρι πίσω μερικά με τους φίλους. Το "σίγουρο, θα έχω ένα ακόμα" ως απελευθέρωση από τη μονοτονία.
Το πόσιμο είναι ένα τέτοιο σημείο επαφής. συνδέεται με πολλά μέρη όχι μόνο του τρόπου ζωής μου, αλλά και του πολιτισμού γενικότερα - παίρνοντας το πλεονέκτημα για να χαλαρώσετε, να πίνετε ενώ γιορτάζετε, ή να πίνετε ενώ τρώτε έξω. Μετά από περισσότερο προβληματισμό, συνάντησα με το γεγονός ότι τα ζητήματά μου ήταν πιο ψυχολογικά - πιθανόν να προέρχονται από κάποια κοινωνική ανησυχία που δεν ήταν πάντα έτοιμη να ασχοληθώ όταν ήμουν νεότερος.
Ευτυχώς, το αλκοόλ δεν έχει πάρει ποτέ τη ζωή μου με αρνητικό τρόπο. Αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είμαι άτομο που έχει συσχετίσει εδώ και πολύ καιρό το αλκοόλ με την κοινωνικοποίηση. Δεν είχα άλλη επιλογή από το να αναγνωρίσω αυτήν τη νέα αποκάλυψη και να το θυμάμαι. Δεν ήθελα να κρύψω από τον εαυτό μου ή να κρύψω τις ανασφάλειες μου.
Με τις 30 μέρες πίσω από μένα, ένιωσα περισσότερο τον έλεγχο. Ήμουν σίγουρος και έτοιμος να βρω μια υγιή ισορροπία με το αλκοόλ, αλλά το πιο σημαντικό με τον εαυτό μου.
Ακολουθήστε τη χώρα διαβίωσης Ίνσταγκραμ.