Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
Προφανώς όλοι οι εραστές μας δεν κάνουν τα δόντια μας ευνοϊκά. Ναι, φαίνεται ότι ο seltzer μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής με τη σόδα όταν πρόκειται φορώντας μακριά σμάλτο δοντιών.
Οι αγαπημένες φυσαλίδες του ανθρακικού νατρίου περιέχουν ανθρακικό οξύ και μπορεί να επιδεινώσουν σταδιακά τα δόντια σας. Για λόγους σύγκρισης, το επίπεδο νερό περιέχει ένα επίπεδο pH 7, το οποίο είναι εντελώς ουδέτερο. Ένα μπουκάλι άχρωμο ρολόι Perrier σε περίπου 5,5, το οποίο είναι αρκετά όξινο, το ατλαντικός Αναφορές. Αλλά είναι τα φρουτώδη γεύση - ειδικά τα εσπεριδοειδή - που είναι ακόμη πιο επιβλαβή για τα μαργαριτάρια σας, καθώς περιέχουν ακόμα περισσότερα δόντια που σαπίζουν τα δόντια.
Εάν δεν μας πιστεύετε, ρίξτε μια ματιά σε αυτό 2007 μελέτη από το Διεθνής Εφημερίδα Παιδιατρικής Οδοντιατρικής, η οποία εκθέτει τα δόντια στο αρωματισμένο αφρώδες νερό για μόλις 30 λεπτά. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο seltzer είναι εξίσου διαβρωτικός με τον χυμό πορτοκαλιού και οι συγγραφείς σχολίασαν: «Θα ήταν ακατάλληλο να θεωρηθούν αυτά τα αρωματισμένα αφρώδη νερά ως μια υγιής οδοντιατρική εναλλακτική λύση σε άλλες όξινες αναψυκτικά."
Πριν να ανησυχείτε πολύ, πάρτε κάποιες συμβουλές από τον Damien Walmsley, καθηγητή οδοντιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Birmingham στην Αγγλία. "Υπάρχει ένας θεωρητικός κίνδυνος διάβρωσης των δοντιών, αλλά τα ποτά θα πρέπει να καταναλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η συμβουλή μου είναι να διατηρήσετε τα όξινα ποτά σε ώρες γεύματος και αν πρέπει να πιείτε ποτά μεταξύ των γευμάτων, τότε το καθαρό νερό είναι το ασφαλέστερο " είπε ατλαντικός.
Υπάρχουν και άλλες τακτικές που πρέπει να λάβετε υπόψη. Η διαβρωτική δύναμη του οξέος επηρεάζεται από το πόσο οξύ και ζάχαρη καταναλώνετε στη συνολική διατροφή σας, καθώς και πόσο φθοριούχο λαμβάνετε από το νερό της βρύσης και την οδοντόκρεμα. Ο Andrew Swiatowicz, ένας οδοντίατρος στο Wilmington, Delaware, είπε στο ατλαντικός ότι τα ποτά χωρίς ζάχαρη δεν πρόκειται να αποτελέσουν κύριο παράγοντα που προκαλεί κοιλότητα για έναν μέσο υγιή άνθρωπο. "Αν όλοι σας ενδιαφέρουν, μπορείτε πάντα να αραιώνετε το ανθρακούχο νερό με κανονικό νερό", είπε. "Ή ακόμα και απλά να χτυπήσει με τακτική νερό μετά."
Από:Delish ΗΠΑ