Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Το να είσαι σε θέση να βρεθείς είναι ένα από τα πολλά προνόμια της συνταξιούχου ζωής, αλλά πρέπει να παρακολουθούμε το ποσό που αναβάλλουμε; Συνεπής ύπνο περισσότερο από εννέα ώρες τη νύχτα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Νευρολογία.
Για το δικό τους Φεβρουάριος 2017 χαρτί, οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης ανέλυσαν δεδομένα που συλλέχθηκαν από 2.457 ενήλικες που συμμετείχαν στη μελέτη Framingham Heart Study. Οι άνδρες και οι γυναίκες ερωτήθηκαν πόσες ώρες ύπνου λαμβάνουν συνήθως κάθε βράδυ και στη συνέχεια παρατηρήθηκαν για 10 χρόνια για να προσδιοριστεί ποιος ανέπτυξε άνοια.
Οι ερευνητές βρήκαν τελικά ότι οι συμμετέχοντες που κοιμόντουσαν για περισσότερες από 9 ώρες κάθε νύχτα ήταν έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια από εκείνους τους συμμετέχοντες που κοιμούνται για λιγότερο από εννέα ώρες α Νύχτα. Οι συμμετέχοντες που κοιμήθηκαν περισσότερο βρέθηκαν επίσης να έχουν μικρότερο όγκο εγκεφάλου.
Αλλά μην ξεκινήσετε να ρυθμίζετε τα κρεβάτια ακόμα: "Δεν προτείνουμε να ξυπνήσετε τον παππού", δήλωσε ο Seshadri, MD, ανώτερος συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής της νευρολογίας στο Boston University School of Medicine, είπε Νιου Γιορκ Ταιμς. «Νομίζουμε ότι αυτό μπορεί να είναι ένας δείκτης για τον κίνδυνο της άνοιας, όχι μια αιτία».
Εάν συμβαίνει αυτό και η υπερχείλιση είναι στην πραγματικότητα ένα σύμπτωμα και πρώιμος δείκτης άνοιας, θα μπορούσε να βοηθήσει τους γιατρούς να ανιχνεύσουν γνωστικές διαταραχές στους ασθενείς και να κάνουν ταχύτερες διαγνώσεις.
Αλλά γιατί η άνοια θα προκαλούσε τους ανθρώπους να κοιμούνται περισσότερο; Ο δρ Seshadri δεν μπορεί να πει σίγουρα, αλλά υποθέτει ότι ο παρατεταμένος ύπνος μπορεί να είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος προσπαθεί να απομακρύνει τη συσσώρευση πλακιδίων β-αμυλοειδούς που σχετίζονται με το Alzheimer's.
Από:Prima