Οι καλλιτέχνες Country Living επιλέγουν κάθε προϊόν που παρουσιάζεται. Εάν αγοράζετε από έναν σύνδεσμο, μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια. Περισσότερα για εμάς.
Κανείς δεν ξυπνάει την πρωινή λαχτάρα πλιγούρι βρώμης. Εσείς συμφωνία με το σωρό των μυδιών όταν προσπαθείτε να είστε υγιείς. Το πρωινό δεν πρέπει να είναι τόσο λυπηρό. Ένα γρήγορο και εύκολο βήμα θα αλλάξει σοβαρά τον τρόπο που σκέφτεστε για τη βρώμη.
Φρυγανίστε τη βρώμη στο βούτυρο! Είναι ένα τέχνασμα που πήρα από το βιβλίο μαγειρικής Πρωινά ολόκληρα σιτηρά. Ενώ ο Megan, ο συγγραφέας, έχει πλιγούρι βρώμης σε μια επιστήμη, δεν χρειάζεστε μια συνταγή.
Λιώνουμε μια βούτυρο σε μια μικρή κατσαρόλα, στη συνέχεια πετάμε στη βρώμη. Η μαγική αναλογία είναι μια κουταλιά σούπας βούτυρο σε ένα φλιτζάνι βρώμη-χάλυβα κομμένα ή ντεμοντέ. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, έως ότου η βρώμη μυρωδιά καρυδιού και ψημένα. Μόλις χτυπήσετε αυτό το σημείο, βάλτε τις βρώμες στην άκρη και προχωρήστε κανονικά. Φέρτε το γάλα ή το νερό (ή ένα μείγμα και των δύο) σε σιγοβράστε, προσθέστε τη βρώμη και μαγειρέψτε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Ο κόσμος της διαφοράς μια κουταλιά της σούπας βούτυρο κάνει είναι απίστευτο. Κάνει πλιγούρι βρώμης πλούσια και παρακμιακή. Δεν θα χρειαστεί καν καφετιά ζάχαρη ή γλυκαντική ουσία! Είναι εκπληκτικό από μόνο του.
Δοκιμάστε το με αυτές τις συνταγές σούπερ-delish oatmeal:
Κολοκύθα πίτουρο πλιγούρι με Graham Cracker καταρρέει
Μπανάνα Σπέρματα Ομελίτιδας
Κανέλα Roll Oatmeal
Από:Delish ΗΠΑ