Κάθε αγκαλιά είναι σαν το φάρμακο.
Τα παιχνίδια τους μπορούν να βελτιώσουν την ισορροπία σας.
Αν και έχετε πολλή σοφία να δώσετε, είναι εκπληκτικό αυτό που μπορούν να σας διδάξουν τα παιδιά. Πάρτε ένα από τα αγαπημένα τους χόμπι: Βιντεοπαιχνίδια. Τους μπορείτε να παίξετε με τους εγγονείς σας βοηθήστε την αίσθηση ισορροπίας, από όλα τα πράγματα.
Παίρνετε αρκετή ποσότητα βιταμίνης D.
Ο χρόνος σύνδεσης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Η ευτυχία των grandkids φέρνει έχει μόνιμο αποτέλεσμα.
Είστε λιγότερο τεταμένη, γενικά.
Η φροντίδα των εγγονών μειώνει τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ.
Τα Grandkids σας βοηθούν να συνεχίσετε να είστε ενεργός.
Οι αγκαλιές τους βοηθούν στην αλλαγή του εγκεφάλου σας προς το καλύτερο.
Θα κοιμηθείτε καλύτερα.
Τα Grandkids σας κρατούν κοινωνικά δεσμευμένους.
Η κατανόηση της σοφίας σας μειώνει το άγχος.
Το μωρό σας βελτιώνει τις γνωστικές ικανότητές σας.
Εσείς (και το εγγόνι σας) μειώνετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε κατάθλιψη.
Το χρόνο παιχνιδιού βοηθά επίσης στην αύξηση της δύναμης του εγκεφάλου
Θα πάρετε μια ώθηση λευκών αιμοσφαιρίων με κάθε αγκαλιά.
Είναι πιο πιθανό να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Τα Grandkids μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η στοργή βοηθά επίσης στην μείωση της αντίληψης του πόνου.
Έχετε ένα καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα.
Ναι, τα μικρά παιδιά μπορούν να έχουν μια τάση να φέρουν στο σπίτι όλα τα μικρόβια από το σχολείο, αλλά μία μελέτη το βρήκε διατηρώντας την κοινωνική δέσμευση βοηθά να οικοδομήσουμε αντίσταση σε αυτά τα ενοχλητικά κρυολογήματα και ασθένειες ούτως ή άλλως.
Μπορεί να χάσετε βάρος πιο εύκολο.
Grandkids σας βοηθούν να ασκήσετε χωρίς να το καταλάβετε! Είναι εκπληκτικό το πόσο δυνατά είναι τα ενεργά παιδιά, μετατρέποντας σχεδόν τίποτα σε ένα παιχνίδι ή μια ευκαιρία να κινηθούν ή να χορεύουν. Αυτά τα mini-workouts μπορούν ακόμη και να ενισχύσει το μεταβολισμό σας.
Η εμπειρία σας βελτιώνει τις προοπτικές σας στη ζωή.
Η σοφία που έρχεται με την ηλικία σας αφήνει λιγότερο πιθανό να ασχοληθείτε με το αρνητικό, το άγχος πάνω στα μικρά πράγματα ή να ασχοληθείτε με το δράμα. Είναι κάτι που παρατηρείτε ιδιαίτερα όταν συναντάμε ανθρώπους άλλων γενιών.
Μάθετε περισσότερα τα οφέλη των φιλικών διαγενεακών »
Είστε επίσης λιγότερο γρήγοροι στο θυμό.
Η προσοχή προέρχεται από τη ζωή αυτή τη στιγμή, η οποία τείνει να έρθει φυσικά με την ηλικία. Αλλά, είναι και κάτι που συμβαίνει όταν εσύ περάστε χρόνο με τους grandkids — πραγματικά απολαμβάνετε τα μικρά πράγματα, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση των απαντήσεων στο στρες.
Το παιχνίδι με grandkids μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Ο χρόνος που αφιερώνεται στο εξωτερικό βοηθά στη βελτίωση της υγείας των οστών
Είναι πιο πιθανό να παραμείνετε ενεργοί.
Τα Grandkids βοηθούν να κρατήσουν τα μπλουζ των διακοπών στον κόλπο.