Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Ο ύπνος με τα πόδια και / ή μιλάει (ενώ ενοχλητικός για τους κηδεμόνες) σπάνια θεωρείται ως λόγος ανησυχίας. Ωστόσο, νέα έρευνα από τον Καναδά δείχνει τώρα ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από Διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM (RBD) - μια κατάσταση που προκαλεί το άτομο να κινηθεί φυσικά και να συμμετάσχει σε άλλες συναφείς δραστηριότητες με το ξύπνημα ενώ κοιμάται - διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ορισμένες νευροεκφυλιστικές ασθένειες αργότερα ΖΩΗ.
Η μελέτη
Η ερευνητική ομάδα κάλεσε προηγούμενες γνώσεις σχετικά με την εσωτερική λειτουργία του εγκεφαλικού στελέχους - μια βασική περιοχή του μυαλού που είναι υπεύθυνος έλεγχος όνειρα- να εξετάσουμε πώς οι διαταραχές ονείρου, όπως το RBD, μπορούν να επηρεάσουν το μυαλό μας. Σχολιάζοντας τα συμπεράσματά τους, ο Δρ John Peever, ο οποίος ηγήθηκε της έρευνας, δήλωσε:
"Παρατηρήσαμε ότι πάνω από το 80% των ανθρώπων που πάσχουν από διαταραχή ύπνου REM τελικά αναπτύσσουν συννουκλεϊνοπάθειες, όπως η νόσος του Parkinson και η άνοια Lewy Body. Η έρευνά μας δείχνει ότι οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να είναι ένα σύμβολο έγκαιρης προειδοποίησης για ασθένειες που μπορεί να εμφανιστούν περίπου 15 χρόνια αργότερα στη ζωή. "
Αυτό ακούγεται αρκετά δραστικό, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το περίεργο κομμάτι του ύπνου που μιλάει ή περπατά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε RBD και γενικά δεν πρέπει να ανησυχείτε. Εκτός αυτού, ο Δρ Peever έχει εκφράσει τις ελπίδες ότι τέτοια ευρήματα θα ανοίξουν το δρόμο για την ανάπτυξη στρατηγικών προστασίας.
"Όπως συμβαίνει με τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στον καρκίνο, η διάγνωση των διαταραχών REM μπορεί να μας επιτρέψει να προσφέρουμε άτομα προληπτικές ενέργειες για να τους κρατήσει υγιείς πολύ πριν αναπτύξουν αυτές τις πιο σοβαρές νευρολογικές καταστάσεις ».
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, εκτιμάται ότι περίπου 127.000 άνθρωποι υποφέρουν από τη νόσο του Πάρκινσον, ενώ περισσότεροι από 100.000 έχουν κάποια μορφή άνοιας σώματος Lewy.
Γιατί κοιμόμαστε με τα πόδια;
Εκτός από την υποφέρει από RBD, εδώ είναι μερικοί άλλοι λόγοι που θα μπορούσαν να εξηγήσουν τις ενεργές συνήθειες ύπνου σας.
- Είναι στην οικογένεια. Εάν έχετε έναν γονέα ή έναν αδελφό που κοιμάται με τα πόδια, οι μελέτες δείχνουν ότι έχετε μέχρι δέκα φορές περισσότερες πιθανότητες να το κάνετε εσείς.
- Τονίζεις.Στρες αναφέρεται συχνά ως μια διέγερση τόσο για τον ύπνο που μιλάει όσο και για το περπάτημα, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε πριν από το κρεβάτι.
- Πίνετε πολύ. Παρατηρήσατε ποτέ ότι το αλκοόλ σας κάνει εσείς ή τον σύντροφό σας πιο επιρρεπή σε ροχαλητό; Είναι το ίδιο με τον ύπνο που μιλάει και το περπάτημα.
Η έρευνα παρουσιάστηκε στο 2017 Καναδική Συνάντηση Νευροεπιστημών.
Από:Netdoctor