Όταν το "Taking the Edge Off" γίνεται ο πλήρης αλκοολισμός

Για άλλους, η ζωή της Chenoa W. έμοιαζε σαν κάτι από ένα παραμύθι - είχε έναν αγαπητό, όμορφο σύζυγο, δύο αξιολάτρευτα παιδιά και την πολυτέλεια της ύπαρξης μια μαμά διαμονής στο σπίτι σε ένα μικρό αγρόκτημα στο Όρεγκον - αλλά πίσω από τις κλειστές πόρτες, η ζωή στο βιβλίο της πέθαινε κάτω από ένα βαρύ μυστικό: η Chenoa είναι αλκοολικός.

Ξεκίνησε λίγο μετά το δεύτερο παιδί του ζευγαριού που γεννήθηκε το 2008. "Βρήκα τον εαυτό μου με ένα νεογέννητο αγόρι, ένα κορίτσι ηλικίας 2 ετών, και εξακολουθούσα να λυπάμαι για την απώλεια της μαμάς μου, που πέθανε όταν ήμουν έγκυος με την κόρη μου", λέει η Χέννοα. «Ανησυχούσα μερικές φορές και υπήρχε αυτό το κενό μέσα μου».

Στο τέλος των ιδιαίτερα δύσκολων ημερών, άρχισε να πίνει ένα ποτήρι κρασί "μόνο για να πάρει το άκρο μακριά." Με την πάροδο του χρόνου έπινε κάθε μέρα ένα ποτήρι κρασί - έπειτα δύο ποτήρια και έπειτα τρία. Στην αρχή, η Chenoa θα περίμενε μέχρι τις 5 μ.μ. για να ανοίξει ο φελλός "επειδή ήταν η αποδεκτή ώρα". Όμως, καθώς περάστηκαν μήνες, θα ξεριζώσει το κρασί νωρίς το απόγευμα.

"Έγινε ένα τεράστιο θέμα στο γάμο μου", παραδέχεται. "Ο σύζυγός μου, ο Τάιλερ, δεν ήξερε αν επρόκειτο να περπατήσει και να έχει μια νηφάλια σύζυγο ή μια γυναίκα που έχει ήδη τρία ποτήρια κρασί".

Αλλά η παραμυθένια πρόσοψη παρέμεινε. Κανείς έξω από το σπίτι τους δεν ήξερε για την κατάσταση της Chenoa που επιδεινούσε. "Ήμουν σε θέση να απεικονίσει έναν πολύ φυσιολογικό τρόπο ζωής", λέει η Chenoa. "Εγώ ακόμα κατάφερα να πάρω δείπνο στο τραπέζι, τα παιδιά μου πήγαν στο ιδιωτικό σχολείο, πήγα στο γυμναστήριο, έμοιαζα πάντα καλά. Και όμως περνούσα σχεδόν κάθε βράδυ από το πόσιμο αφού τα παιδιά πήγαν στο κρεβάτι. "

Πίνοντας στο βράχο

Οπως και ο εθισμός της εντατικοποιήθηκε, Η Chenoa θα επιχειρούσε να πάει χωρίς κρασί ακόμα και για μία μόνο ημέρα. "Το θυμάμαι τόσο ζωηρά - θα ξυπνούσα το πρωί και θα υποσχεθούσα τον εαυτό μου," δεν πρόκειται να πίνω σήμερα ", λέει. "Αλλά μέχρι τις 4 μ.μ., θα βρω τον εαυτό μου με ένα ποτήρι κρασί στο χέρι μου".

Έδειξε επίσης και άλλες προειδοποιητικές ενδείξεις αλκοολισμού: "Δεν θα φάω πολλά, γιατί ήθελα να πάρω ταχύτερη buzz, και άρχισα να αγοράζω τα κουτιά του κρασιού αντί των μπουκαλιών, οπότε ο σύζυγός μου δεν ήξερε πόσο εγώ έπιναν ".

Τελικά, το αλκοόλ ανέλαβε τη ζωή της με τρομακτικούς και επικίνδυνους τρόπους. Ενώ θέλει να κρατήσει μερικές από τις ενέργειές της ιδιωτικές από το σεβασμό για την οικογένειά της, η Chenoa ομολογεί ότι έχει οδηγήσει μεθυσμένη με τα παιδιά της στο αυτοκίνητο.

Τον Φεβρουάριο του 2012, ο σύζυγός της έπληξε το σημείο θραύσης του.

"Κάθισε στον καναπέ απέναντί ​​μου και είπε:" Είστε τελικά έτοιμοι να σταματήσετε να πίνετε; "θυμάται η Chenoa. "Θα σκεφτόσαστε ότι θα ήταν μια πολύ εύκολη απόφαση για κάποιον να κάνει, ειδικά όταν είδαν τη ζωή τους να ξεδιπλώνεται εντελώς μπροστά τους. Για έναν αλκοολικό, δεν είναι εύκολο να πούμε: "Είμαι έτοιμος να σταματήσω". Με φοβόταν τον θάνατο για να σκεφτώ ποια θα ήταν η ζωή μου χωρίς αλκοόλ. "

Ο Τσενό έκανε αυτή την απόφαση για αλλαγή ζωής στη μέση του κόμματος Superbowl ενός φίλου. Καθώς το κρασί, η μπύρα και τα κοκτέιλ ρέει γύρω από το δωμάτιο, βγήκε έξω και κατευθύνθηκε προς την πρώτη της Ανώνυμοι Αλκοολικοί (ΑΑ). «Ήξερα ότι δεν είχα άλλη επιλογή - έπρεπε να σώσει τον γάμο μου και την οικογένειά μου».

Η Αληθινή Αλήθεια

Το αλκοόλ είναι η συνηθέστερα εθιστική ουσία στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με την Εθνικό Συμβούλιο Αλκοολισμού και Εξάρτησης από Ναρκωτικά (NCADD). Στην πραγματικότητα, 17,6 εκατομμύρια άνθρωποι - που είναι ένας στους 12 ενήλικες - υποφέρουν από κατάχρηση ή εξάρτηση από το αλκοόλ, μαζί με αρκετά εκατομμύρια περισσότερους που εμπλέκονται σε ριψοκίνδυνα πρότυπα που μπορεί να οδηγήσουν σε αλκοόλ προβλήματα.

"Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί ορισμοί του αλκοολισμού, του προβληματικού πόσιμου και εξαρτάται πραγματικά από ποιον τον ορισμό που χρησιμοποιείτε ", λέει ο Antonio De Filippo, MD, ψυχίατρος, ειδικός θεραπείας εξάρτησης και ιατρικός διευθυντής στο Ocean Breeze Recovery στη Νότια Φλόριντα. "Κάποιος είναι, όταν οι άνθρωποι χάνουν τον έλεγχο της κατανάλωσής τους και προκαλούν προβλήματα στο συνολικό τους περιβάλλον - την εγχώρια ζωή, την εργασιακή ζωή και την δια-ψυχική ζωή (το μυαλό και την ψυχή του). Όσο για το τι σημαίνει να «χάσεις τον έλεγχο» [αυτό σημαίνει] να πίνει περισσότερο από ό, τι σκοπεύεις και να μην μπορείς να σταματήσεις για μεγαλύτερες περιόδους από ό, τι είχε προγραμματίσει ».

Μια ποικιλία παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρηση οινοπνεύματος, όπως:

• Γενεσιολογία: Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες έχουν οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού ή πρόβλημα κατανάλωσης αλκοόλ, σύμφωνα με το NCADD (αλήθεια στην περίπτωση της Chenoa).
• Πολιτιστικά ζητήματα: "Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ζούμε σε μια κουλτούρα πίνοντας υψηλά ποσά και συχνά", λέει ο Dr. De Filippo.
• Συννοσηρότητα (όπου υπάρχουν ταυτόχρονα δύο ασθένειες): «Είτε πρόκειται για κατάθλιψη, θλίψη, άγχος, προβλήματα ύπνου ή ένα συνδυασμό αυτών, αυτό αποτελεί μεγάλο μέρος της κατάχρησης ουσιών», εξηγεί ο De Filippo. "Για παράδειγμα, οι άνθρωποι με κοινωνικό άγχος έχουν μια πολύ υψηλότερη χρήση αλκοόλ και κακοποίηση επειδή προσπαθούν να ηρεμήσουν για να βγουν έξω".
• Χημική σύνθεση: Ο αλκοολισμός έχει κατηγοριοποιηθεί ως ιατρική ασθένεια μέσω του μοντέλου της νόσου. "Υπάρχουν και διάφορα μοντέλα αυτού του είδους και θεωρούμε ότι το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου λειτουργεί λίγο διαφορετικά στους ανθρώπους που κάνουν υπερβολική χρήση ουσιών", λέει ο De Filippo.

Πιστεύεται ότι μερικοί άνθρωποι με διαταραχές κατάχρησης ουσιών ενδέχεται να μην λαμβάνουν όλα τα μηνύματα από τον εγκέφαλο. «Όταν μιλάω με τους ασθενείς μου, αναφέρομαι σε αυτό σαν να ανεβάζω τη μηχανή σας», προσθέτει ο De Filippo. "Ορισμένα άτομα τρέχουν σε ένα συγκεκριμένο RPM. Και όταν παίρνετε μια ανταμοιβή - παίρνετε μια φιλοφρόνηση, ένα δώρο - παίρνετε αναζωπυρωμένο το «κανονικό» ποσό, και αυτοί οι νευροδιαβιβαστές [όπως η ντοπαμίνη, ένα αίσθηση καλής χημικής ουσίας] απελευθερώνονται. Μία από τις σκέψεις με ανθρώπους με διαταραχές της χρήσης ουσιών είναι ότι δεν ανακατεύονται αρκετά. Έτσι όταν εκτίθενται σε μια ουσία, αισθάνονται σαν να αναζωπυρώνονται. "

Και ποιο είναι ίσως το πιο σημαντικό γεγονός για τον αλκοολισμό: κατανόηση ότι η ανάκαμψη είναι μια συνεχής διαδικασία. "Υπάρχουν πολλά διαφορετικά στατιστικά στοιχεία, αλλά η κατώτατη γραμμή είναι ότι είναι πολύ κοινό να χρειάζονται πολλαπλές απόπειρες εγκατάλειψης για να σταματήσουν, αλλά και διαφορετικές λεπτομέρειες", λέει ο De Filippo. "Μερικοί άνθρωποι κάνουν καλά με συναντήσεις, μερικοί άνθρωποι κάνουν καλά με ατομική θεραπεία, άλλοι κάνουν καλά με rehab, αλλά είναι φυσιολογικό να λάβει περισσότερες από μία προσπάθειες. Είναι σαν οτιδήποτε άλλο - δεν μπορείς να γίνεις καλός σε κάτι κάνοντας μόνο μία φορά. Είναι κάτι που πρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε. "

Ζώντας ευτυχώς - και Soberly - Ever After

Εκτός από τη συμμετοχή στις συνεδριάσεις της ΑΑ κάθε μέρα για τις πρώτες 30 μέρες της αυτοπεποίθησής της, η Chenoa συναντήθηκε επίσης με έναν ξεχωριστό σύμβουλο, καθώς και έναν σύμβουλο γάμου με τον Τάιλερ. Πέρασε μερικές υποτροπές κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι μηνών, αλλά λέει ότι ήταν η πίστη της που την έφερε πίσω σε ένα νηφάλιο μονοπάτι.

«Είχα πιστέψει στο Θεό, αλλά δεν είχα σχέση με τον Θεό» εξηγεί. "Ήταν ένα μεγάλο βήμα για μένα απλά να δώσω τον έλεγχο αυτό - να ξέρω ότι ανεξάρτητα από το τι, έχω έναν Θεό που θα με φέρει μέσα από αυτό".

Η Chenoa αναγκάστηκε να αντιμετωπίσει μερικούς από τους φόβους της, δηλαδή ότι άλλοι θα έβρισκαν ότι έχει πρόβλημα. "Υπάρχει ένα τέτοιο στίγμα εκεί έξω, ειδικά για γυναίκες όπως εγώ," λέει. "Φοβόμουν ότι οι άνθρωποι θα πίστευαν ότι είμαι αδύναμος."

Ασχολήθηκε επίσης με το φόβο της απώλειας των φίλων της και του φόβου να μην διασκεδάζουν πλέον. «Ολόκληρη η κουλτούρα μας γιορτάζει το ποτό», λέει η Χέννοα. "Δεν πίστευα ότι κάποιος θα ήθελε να βρεθεί μαζί μου πια επειδή το πόσιμο είχε γίνει ένα τέτοιο μέρος του κοινωνικού μου κύκλου. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι υπήρχε μια όμορφη ζωή εκεί που με περιμένει. "

Το να είσαι νηφάλιος έδωσε στην Chenoa την ευκαιρία να ξανακερδώσει με τον αληθινό της εαυτό. Ανακάλυψε την αγάπη της για την κηπουρική, το μαγείρεμα, την ανάγνωση και τη γραφή. (Το blog της, Life Corked, καταγράφει το ταξίδι της). "Δεν ήξερα πραγματικά τι μου άρεσε να κάνω επειδή το χόμπι μου έπινε", λέει. "Όταν εισέρχεστε σε εκείνους τους θορύβους του αλκοολισμού, όλα τα πράγματα που είστε παθιασμένοι πέφτουν από το δρόμο."

Σήμερα, η Chenoa είναι υπερήφανη που λέει ότι είναι νηφάλιος για τρία και μισή χρόνια και εξακολουθεί να εργάζεται για την αδιαφορία της κάθε μέρα. "Έχω τη ζωή που πάντα ήθελα, αλλά δεν θα είχα ποτέ εάν έτρωγα", λέει. "Έχω έναν υπέροχο σύζυγο, ένα ισχυρό γάμο - ισχυρότερο από ποτέ - δύο όμορφα, υγιή παιδιά και μπορώ να είμαι παρούσα σε κάθε στιγμή της ζωής μου και στις δικές τους".

Ενθαρρύνει τους άλλους που ζουν με τον αλκοολισμό να αναζητήσουν βοήθεια. "Είναι μια θανατηφόρα ασθένεια και όσο περισσότερο περιμένετε να πάρετε βοήθεια, τόσο χειρότερο θα πάρει", λέει. "Χρειάζονται πολλά για να παραδεχτείτε ότι έχετε κάποιο πρόβλημα - είναι απλώς ένα πρώτο βήμα. Νομίζω ότι είναι το μεγαλύτερο δώρο για οποιονδήποτε να δώσει στην οικογένειά του. "