Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Κάνοντας τακτικά σταυρόλεξα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου στη μετέπειτα ζωή, τόσο πολύ ώστε οι οπαδοί των σταυρομάδων να έχουν έναν εγκέφαλο που να ταιριάζει με κάποιον 10 χρόνια νεότερο, σύμφωνα με έρευνα.
Οι ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Exeter και το Kings College London ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 17.000 υγιείς ανθρώπους ηλικίας 50 ετών και άνω, που υποβλήθηκαν σε online δοκιμή.
Η έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας παρουσιάστηκαν στο Διεθνές Συνέδριο της Ένωσης Αλτσχάιμερ (AAIC) 2017, διαπίστωσε ότι όσο πιο συχνά οι συμμετέχοντες ασχολούνται με λέξη παζλ, τόσο καλύτερα εκτελούσαν τα καθήκοντα που αξιολογούσαν την προσοχή, τη συλλογιστική και το σκεπτικό μνήμη.
Αλλά το ποσό με το οποίο αυτό το είδος δραστηριότητας μπορεί να αυξηθεί λειτουργία του εγκεφάλου είναι πραγματικά αξιοσημείωτο.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ασχολούνταν με παζλ λέξεων έδειξαν ότι μια λειτουργία του εγκεφάλου ταιριάζει με εκείνη ενός ατόμου που είναι 10 ετών νεότερος.
Αυτή η τελευταία μελέτη θα μπορούσε να σημαίνει μια μεγάλη ανακάλυψη όσον αφορά την αξιολόγηση και την πρόληψη ασθενειών όπως άνοια σε μεταγενέστερη ζωή και η ομάδα πίσω από αυτή είναι αισιόδοξη για το τι έχει το μέλλον.
Ο Clive Ballard, καθηγητής πανεπιστημιακών ασθενειών στο Πανεπιστήμιο της Exeter Medical School, δήλωσε:
"Γνωρίζουμε ότι πολλοί από τους παράγοντες που εμπλέκονται άνοια μπορούν να προληφθούν. Είναι σημαντικό να μάθουμε ποιοι παράγοντες του τρόπου ζωής πραγματικά κάνουν τη διαφορά να βοηθούν τους ανθρώπους να διατηρούν υγιείς εγκεφάλους για να σταματήσουν την αυξανόμενη άνοδο της νόσου. "Δεν μπορούμε ακόμη να πούμε ότι τα σταυρόλεξα σας δίνουν έναν πιο έντονο εγκέφαλο - το επόμενο βήμα είναι να αξιολογήσουμε αν η ενθάρρυνση των ανθρώπων να αρχίσουν να παίζουν τακτικά παιχνίδια λέξεων θα μπορούσε να βελτιώσει πραγματικά την εγκεφαλική τους λειτουργία".
Εν τω μεταξύ, ο Δρ Doug Brown, διευθυντής έρευνας της κοινωνίας του Alzheimer, συμβουλεύει: "Οι κορυφαίες συμβουλές μας για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης άνοιας διατηρούν σωματική δραστηριότητα, αποφεύγοντας το κάπνισμα και τρώγοντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή ».
Τώρα, πού βάζουμε την εφημερίδα της Κυριακής;
Από:Prima