Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Η Nadiya Hussain έχει αποκαλύψει μία από αυτές Μεγάλη βρετανική ψήνουμε μακριά μυστικά.
Πίσω το 2015 όταν αγωνίστηκε στη σειρά πριν τελικά συνεχίσει να κερδίζει, Ο Nadiya ζούσε με ανησυχητικό άγχος - μια κατάσταση που έχει αγωνιστεί από τότε που ήταν πολύ μικρή και την οποία πρόσφατα άνοιξε σε τηλεοπτική συνέντευξη με τον John Bishop.
Σε μια προσπάθεια να δοκιμάσει και να διαχειριστεί τα συμπτώματά της κατά τη διάρκεια Ψήνουμε μακριά η Nadiya έδεσε μια ελαστική ταινία στον καρπό της και θα την έσπευσε κάθε φορά που αγωνιζόταν να αντιμετωπίσει.
Μιλώντας στα ITV Λωρραίνη σήμερα [6 Οκτωβρίου], η Nadiya εξήγησε ότι η μέθοδος ήταν μια μορφή «θεραπείας σοκ» γι 'αυτήν.
"Αν παρακολουθήσετε τα παλιά επεισόδια, θα δείτε τη ζώνη στον καρπό μου μέχρι την εβδομάδα έξι", είπε.
[Nadiya φορώντας μια ελαστική ταινία στον καρπό της κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Βρετανικής Bake Off]
«Έμαθα με την ανάγνωση βιβλίων ότι η αποτυχία μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσουν τα συμπτώματα, επειδή σου υπενθυμίζει ότι είσαι εδώ σε αυτή τη στιγμή και οι ανησυχίες σου δεν είναι πραγματικές.
"Αλλά μια μέρα, η ελαστική ζώνη έσπασε εντελώς! Έχω πανικοβληθεί και έστειλα κάποιον να προσπαθήσει να με βρει νέο, αλλά ποτέ δεν επέστρεψαν σε μένα ».
Η Nadiya κατόρθωσε να ολοκληρώσει την υπόλοιπη σειρά χωρίς να χρησιμοποιήσει μια ελαστική μπάντα, που συνεχίζει να γίνεται Ψήνουμε μακριάτης σειράς 5 πρωταθλητής, και δεν έχει φορέσει ένα τώρα για αρκετό καιρό.
Ωστόσο, τόνισε Λωρραίνη Κέλι ότι σίγουρα δεν είναι θεραπεύεται από το άγχος, εξηγώντας ότι εξακολουθεί να ζει και να διαχειρίζεται την κατάσταση.
"Δεν είμαι σίγουρος πότε άρχισαν όλα αυτά, αλλά άρχισε νωρίς", συνέχισε. «Το περιγράφω ως« το τέρας μου ».
"Κάποιες μέρες, είναι το πρόσωπό μου να μου φωνάζει και δεν μπορώ να κινηθώ. Άλλες μέρες, είναι πίσω μου και με τρυπώνει στον ώμο μου όταν πλένω ή μαγειρεύω. Τότε άλλες μέρες, μπορώ να το βάλω στην τσέπη μου και να πάω για την ημέρα μου.
"Το τρομακτικό πράγμα για την διαταραχή πανικού είναι ότι δεν εκδηλώνονται με τον ίδιο τρόπο που κάνει μια αποκοπή ή μώλωπα. Βιώνοντας αυτό είναι σαν να κόβετε στο εσωτερικό.
"Για μένα προσωπικά, το καλύτερο που μπορείτε όταν αρχίζει να εισέρχεται είναι να μιλήσει γι 'αυτό. Πάντα ενθαρρύνω τα παιδιά μου να μιλάνε [για την ψυχική υγεία]. "
Η Nadiya πήγε για πίστωση Ο Μεγάλος Βρετανός ψήνει μακριά για τη βοήθειά της να διαχειριστεί την κατάσταση.
Από τότε που κέρδισε την εκπομπή, εμφανίστηκε σε αμέτρητες τηλεοπτικές εκπομπές, κυκλοφόρησε πολλά βιβλία και έψαξε ακόμα και μια τούρτα η βασίλισσα's 90α γενέθλια.
Από:Ψηφιακό κατάσκοπος