Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Οι φίλοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε την ψυχραιμία κατά τη διάρκεια του καύσωνα, αλλά πρέπει να ρίξετε μια ματιά στο είδος του ανεμιστήρα που αγοράζετε πρώτα, ειδικά όταν πρόκειται για ύπνο με ένα.
Σύμφωνα με Ο σύμβουλος ύπνου, ενώ έχει ανεμιστήρα κάνει κυκλοφορούν αέρα για να κάνουν το δωμάτιο σας πιο δροσερό και φρέσκο, μπορεί επίσης να κυκλοφορήσει γύρη και σκόνη. Δεν είναι υπέροχο εάν υποφέρετε από αλλεργίες, άσθμα ή είδος καταρροής.
"Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στον ανεμιστήρα σας", προτείνει ο Σύμβουλος Sleep. "Αν έχει συλλέξει σκόνη στις λεπίδες, αυτά τα σωματίδια πετούν στον αέρα κάθε φορά που το ενεργοποιείτε."
Άλλοι λόγοι για να μην κοιμηθείτε με έναν ανεμιστήρα περιλαμβάνουν το γεγονός ότι μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, καθώς και τα ρινικά σας περάσματα. Εάν τα ρινικά σας πέρασμα γίνουν πολύ στεγνά, Ο σύμβουλος ύπνου προειδοποιεί ότι το σώμα μπορεί να παράγει περίσσεια βλεννογόνου, κάνοντάς σας να νιώσετε όλοι γεμισμένοι.
Και τότε υπάρχουν μυϊκές κράμπες. "Οι άνθρωποι που κοιμούνται με ένα αεράκι κατευθείαν πάνω τους μπορεί να ξυπνήσουν με δύσκαμπτους ή επώδυνους μύες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο συμπυκνωμένος ψυχρός αέρας μπορεί να κάνει τους μύες να τερματίζονται και να υποφέρουν από κράμπες », εξηγούν οι ειδικοί. "Αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα κοινό για τους ανθρώπους που κοιμούνται μαζί του κοντά στο πρόσωπο και το λαιμό τους. Εάν έχετε ξυπνήσει με ένα σκληρό λαιμό το πρωί, μπορεί να οφείλεται στο συνεχές αεράκι. "
Έτσι, ενώ ένας ανεμιστήρας στην κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να φαίνεται σαν ο μόνος τρόπος να αντισταθμίσει τη συνεχή θερμότητα, θα μπορούσε να αξίζει να δοκιμάσετε άλλα πράγματα όπως μια δροσερή φανέλα σε ένα μπολ με νερό κοντά στο κρεβάτι σας ή ύπνο πάνω από τα καλύμματα με το παράθυρο ευρύ Άνοιξε.
Ακολουθούν οι συμβουλές μας πώς να κοιμηθείτε στη φωτιά.
[H / T Κύριε Βίβλο]
Από:Cosmopolitan UK