Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Σίγουρα θα έρθει σε πρακτικό ...
Όταν πρόκειται για τη συσκευασία χειραποσκευών για μια πτήση, οι περισσότεροι από εμάς θα σκεφτούν να συμπεριλάβουν ένα καλό βιβλίο, περιοδικό, τα γυαλιά ανάγνωσης, τα ακουστικά και ίσως ακόμη και ένα μαξιλάρι για το λαιμό.
Αλλά υπάρχει ένα εκπληκτικό στοιχείο που θα σας ωφελήσει περισσότερο από οποιοδήποτε από αυτά. Και αυτό είναι... μια μπάλα τένις. Ήχος περίεργος;
cscredonGetty Images
Μια μπάλα τένις μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τις δυσάρεστες ή οδυνηρές παρενέργειες της πτήσης, όπως πόνος στις αρθρώσεις και μυϊκούς πόνους. Κατά τη διάρκεια μιας πτήσης, είναι κοινή για τα πόδια μας να πρηστεί και για τα πέλματα των ποδιών και των πίσω μας για να πονάει.
Ο χειρουργός Ali Ghoz, από την Ορθοπεδική Κλινική του Λονδίνου, δήλωσε στους Το Καθημερινό Αστέρι ότι η λύση είναι να πατήσετε μια μπάλα τένις στις πληγείσες ή τεταμένες περιοχές όταν είστε στο πλοίο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μπάλα για να κάνετε μασάζ σε αυτές τις δυσάρεστες περιοχές μέχρι να χαλαρώσουν και να μαλακώσουν με την πρόσθετη πίεση.
"Με τη λήψη μίας μπάλας του τένις ή ενός μασέρ στο αεροπλάνο αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας", λέει ο Ghoz. Επίσης, αν χτυπάτε τους μύες σας από τους αστραγάλους προς τα πάνω, αυτό θα πάρει το αίμα να ρέει πίσω στην καρδιά σας.
Για να μεγιστοποιήσετε την άνεση, είναι επίσης μια καλή ιδέα να πάρετε τακτικές βόλτες, κρατήστε ενυδατωμένο και φορέστε άνετα παπούτσια.
Έτσι, πριν από το επόμενο ταξίδι σας, θυμηθείτε να προσθέσετε αυτή τη μικρή, κίτρινη μπάλα στη λίστα συσκευασίας σας.