Kate Sears
Με όχι πολύ περισσότερα από παγωμένα φιλέτα σολομού και φούρνο μικροκυμάτων, μπορείτε να συνδυάσετε ένα νόστιμο και κομψό δείπνο σε περίπου 10 λεπτά.
Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω
Αποδόσεις: 4
Ωρα μαγειρέματος: 0 ώρες 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 0 ώρες 15 λεπτά
Συστατικά
1 λεμόνι
1/4 γ. νερό
4 φιλέτα σολομού χωρίς δέρμα
1/4 κουτ. άλας
κουταλάκι του γλυκού Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
5 ουγκιές ρόκα μωρού
1/2 γ. κόκκινες πιπεριές
1/2 γ. Ελιές Καλαμάτας
1 κουταλιά της σούπας. βαλσάμικο ξύδι
2 κουτ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Focaccia
Αυτή η ενότητα αγορών συστατικών δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στον ιστότοπό τους.
Κατευθύνσεις
- Τακτοποιήστε, σε γυάλινο ταψί 8 έως 8 ιντσών, λεπτές φέτες λεμονιού σε μία στρώση.
- Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι νερό. Τοποθετήστε τον αποψυγμένο σολομό στην κορυφή. πασπαλίζουμε με 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/8 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
- Καλύψτε με αεριζόμενο πλαστικό περιτύλιγμα και φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλά επίπεδα 8 λεπτών ή έως ότου τα ψάρια απλώς αδιαφανή. Εν τω μεταξύ, σε μεγάλο μπολ, ρίξτε ρόκα μωρού, ψητές κόκκινες πιπεριές, ελιές Καλαμάτας, βαλσάμικο ξύδι και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
- Χωρίστε ανάμεσα σε 4 πιάτα και γεμίστε με σολομό. Σερβίρετε με focaccia.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io