Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω
Αποδόσεις: 4 μερίδες
Χρόνος προετοιμασίας: 0 ώρες 20 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 0 ώρες 25 λεπτά
Συστατικά
Λάδι Canola, για σχάρα σχάρας
ξύσμα ασβέστη συν 1/3 φλιτζάνι χυμό λάιμ
ελαιόλαδο
καθαρό σιρόπι σφενδάμνου
χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα μηρούς κοτόπουλου, κομμένα και κομμένα σε κομμάτια 1 ίντσας
μικρές γλυκοπατάτες, κομμένες σε κομμάτια 3/4 ιντσών
Κόσερ αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Αυτή η ενότητα αγορών συστατικών δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στον ιστότοπό τους.
Κατευθύνσεις
- Ρυθμίστε τη σχάρα για άμεσο μαγείρεμα και ζεσταίνετε στο μέσο. Μόλις ζεσταθεί, καθαρίστε και ελαφρά τρίβετε λάδι με λάδι canola. Χτυπάμε μαζί το ξύσμα ασβέστη και το χυμό, το ελαιόλαδο και το σιρόπι σφενδάμου σε ένα μπολ. μεταφέρετε το μισό σε ένα μικρό μπολ και διατηρήστε το για ψήσιμο. Προσθέστε κοτόπουλο και γλυκοπατάτες στο υπόλοιπο μαρινάρισμα και ρίξτε στο παλτό. αφήστε το να σταθεί 5 λεπτά.
- Περάστε το κοτόπουλο και τις γλυκοπατάτες σε σουβλάκια. απορρίψτε τη μαρινάδα. Περίοδος κοτόπουλο με αλάτι και πιπέρι. Ψήνουμε, σκεπάζουμε, περιστρέφουμε περιστασιακά και βουρτσίζουμε δύο φορές με μαρινάδα, μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο, 10 έως 15 λεπτά.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io