15 καλύτερες συνταγές υγιεινής Smoothie για απώλεια βάρους

  • Jan 05, 2020
click fraud protection

Με τα μούρα goji-τα μικροσκοπικά superfruits φημισμένα για τις ιδιότητές τους που ενισχύουν τη μακροζωία τους- και μια πρωτεϊνική ώθηση από τους σπόρους chia, αυτό το smoothie θα σας παρασύρει για ώρες.

Πάρτε τη συνταγή στο Delish.

Με αποτοξινωτικά λεμόνια, αντιφλεγμονώδες τζίντζερ και παντοδύναμο ξύδι μήλου μήλου, δεν μπορείτε να πάτε στραβά με αυτή τη γρήγορη και εύκολη λεμονάδα.

Πάρτε τη συνταγή στο Τα κορίτσια Live Fit.

Το νερό είναι ένα κλειδί απώλειας βάρους, αλλά αν χρειαστεί να το αλλάξετε, δοκιμάστε να προσθέσετε φράουλα, ασβέστη, μέντα και αγγούρι.

Πάρτε τη συνταγή στο Ολόκληρα.

Με μια χυμώδη ξίδι μηλίτη μήλου, αυτό το smoothie υπόσχεται να βοηθήσει με την καούρα, το στομάχι, τα ιγμόρεια και πολλά άλλα - αρχίστε να πιείτε.

Πάρτε τη συνταγή στο Πρώτα εμπνευσμένη.

Χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς γλουτένη, vegan, και υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές πρωτεΐνες - θα νιώσετε φανταστική με αυτή την ορμόνη που εξισορροπεί την καλοσύνη στη ζωή σας.

Πάρτε τη συνταγή στο Καλλιτεχνική κουζίνα.

Μόνο πέντε λεπτά εργασίας για μια μεγάλη ανταμοιβή, χάρη σε όλες τις βιταμίνες σε αυτό το καρότο, μήλο, σέλινο και χυμό μαϊντανού.

instagram viewer

Πάρτε τη συνταγή στο Happy Foods Tube.

Μια υγιή περιστροφή σε ένα από τα αγαπημένα σας επιδόρπια, αυτή η χαμηλή σε ζάχαρη, χωρίς γλουτένη βλένκο smoothie είναι η υγιεινή θεραπεία που χρειάζεστε στη ζωή σας.

Πάρτε τη συνταγή στο Το Fit Cookie.

Ξεκινήστε τη μέρα σας με τον σωστό τρόπο με ένα λεμόνι, τσάι και ξύδι μήλου μηλίτη.

Πάρτε τη συνταγή στο Ολόκληρα.