Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Οι κιρσώδεις φλέβες, όπως είναι πιο γνωστές, επηρεάζουν περίπου το 30% των ενηλίκων. Ακολουθούν ορισμένες πληροφορίες που μπορεί να διευκολύνουν το μυαλό σας...
1. Η διέλευση των ποδιών σας δεν προκαλεί φλεβίτιδα. Ούτε φοράει ψηλά τακούνια
"Αυτές είναι ιστορίες για παλιές συζύγους", λέει ο Luis Navarro, MD, ιδρυτής και ιατρικός διευθυντής του The Vein Treatment Centre της Νέας Υόρκης. Η συγκέντρωση του αίματος είναι συνήθως πιο συχνά προκαλείται από παρατεταμένη στάση και / ή συνεδρίαση. Άλλες αξιοσημείωτες αιτίες: «παχυσαρκία, κάπνισμα, έλλειψη άσκησης και ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων», σύμφωνα με τον Δρ Navarro.
2. Δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό πρόβλημα
Πιθανώς η πιο συνηθισμένη εσφαλμένη αντίληψη για τις κιρσώδεις φλέβες είναι ότι οι άνθρωποι τους παίρνουν μόνο για θεραπεία επειδή είναι, μάταια. Αν και οι εμπειρογνώμονες συμφωνούν ότι οι κιρσοί δεν είναι συχνότερα θέμα υγείας, δεν πρέπει να αγνοούνται.
"Οι φλεβίτιδες προκαλούν κόπωση των ποδιών, πρήξιμο και γενική δυσφορία. Μπορούν επίσης να αποτελούν προειδοποίηση για μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία, όπως: θρόμβωση βαθιάς φλέβας, θρόμβους αίματος, κακή κυκλοφορία και οίδημα των ποδιών », λέει ο Δρ Navarro.
Επομένως, πότε πρέπει να δεις έναν γιατρό; "Εάν τα πόδια σας αισθάνονται βαριά ή επώδυνη στο τέλος της ημέρας ή με σωματική δραστηριότητα", λέει η Lindsey Bordone, MD, μια πιστοποιημένο δερματολόγο στο δερματολογικό τμήμα του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια στη Νέα Υόρκη Πόλη.
3. Είναι σίγουρα γενετικό, αλλά μην είστε πολύ γρήγοροι για να κατηγορείτε έναν γονέα ή τον άλλο
"Μπορείτε να κληρονομήσετε τις τάσεις είτε από τις δύο πλευρές της οικογένειας και μπορεί ακόμη και να παραλείψετε μια γενιά", εξηγεί ο Δρ. Greg Martin συγγραφέας Πείτε αντίο σε φλεβίτιδα και αράχνη.
4. Οι φλεβίτιδες και οι φλεβίτιδες δεν είναι το ίδιο πράγμα
Οι φλέβες αράχνης είναι μικρά, λεπτά μπλε αιμοφόρα αγγεία που μπορούν να φαίνονται κάτω από το δέρμα. Συνήθως αβλαβείς, μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα κακής κυκλοφορίας. Οι κιρσώδεις φλέβες - οι προεξέχουσες φλέβες όπου συγκεντρώθηκε το αίμα στα πόδια - εμφανίζονται όταν οι μονόδρομες βαλβίδες δεν λειτουργούν σωστά. Ο Garth Rosenberg, MD, αγγειακός χειρουργός για το Capitol Vein και το Laser Center στο Frederick, MD, επισημαίνει: "Δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε φλεβίτιδα και αράχνη σε μία κνήμη".
5. Οι άντρες έχουν και αυτοί
Ενώ οι ειδικοί συμφωνούν ότι το 70 έως 80% των ασθενών που υποβάλλονται σε θεραπεία για κιρσούς είναι γυναίκες, ο Δρ Ρόζενμπεργκ επιβεβαιώνει ότι οι άνδρες υποφέρουν επίσης από φλεβικές ασθένειες, ακόμη και αν είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν θεραπεία.
6. Η εγκυμοσύνη μπορεί να επιφέρει φλεβίτιδα
Ο Δρ Martin διευκρινίζει στο βιβλίο του ότι η εγκυμοσύνη προκαλεί «αυξημένη πίεση κατά της κατώτερης κοίλης φλέβας, της κύριας φλέβας που αποβάλλει το αίμα από το κάτω μισό του σώματος. Σε ορισμένες θέσεις του σώματος, το έμβρυο μπορεί ουσιαστικά να εμποδίσει τη ροή του αίματος. "
Επιπλέον, η επιπλέον παραγωγή ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης "προκαλεί χαλάρωση του λείου μυός των φλεβών, αυξάνοντας τόσο την αποθηκευτική τους ικανότητα όσο και την τάση τους να διαστέλλονται. Αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών και αραχνοειδών φλεβών. "Ωστόσο, όπως εξηγεί ο Dr. Bordone," οτιδήποτε αυξάνει την πίεση στην κοιλιά σας μπορεί να οδηγήσει σε φλεβίτιδα ", συμπεριλαμβανομένου του" υπερβολικού λίπους ". Αυτό μας φέρνει στο επόμενο σημείο…
7. Η άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη και τη διατήρηση των φλεβών
"Όσο πιο ενεργή και πιο υγιής τόσο καλύτερα," εξηγεί ο Δρ Ρόζενμπεργκ, των οποίων οι αγαπημένες δραστηριότητες που ενισχύουν την κυκλοφορία περιλαμβάνουν κολύμβηση και σκάλες αναρρίχησης. Εν τω μεταξύ, ο Δρ Μάρτιν ορκίζεται με τα πόδια και τα δάχτυλα σηκώνουν. "Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενισχύστε και ασκήστε τους μύες των μοσχαριών απλά ανεβάζοντας τον εαυτό σας στις μπάλες των ποδιών σας και στη συνέχεια χαμηλώνοντας τον εαυτό σας πίσω», γράφει στο βιβλίο του.
8. Δεν υπάρχει κανένας αποδεδειγμένος τρόπος να μειωθεί η εμφάνιση...
... Εκτός από την επαγγελματική θεραπεία, αν και μερικοί ασθενείς χρησιμοποιούν μακιγιάζ για να καλύψουν τις προεξέχουσες φλέβες τους. Μπορείτε, ωστόσο, να διευκολύνετε τα επώδυνα συμπτώματα. Εδώ είναι οι τρεις πρώτες προτάσεις του Dr. Navarro και του Dr. Martin:
- Κάλτσες συμπίεσης ή καλσόν που διατίθενται σε γόνατο, ύψος μηρό και ύψος μέσης (£34.99, Αμαζόνα). "Μπορείτε να τα τοποθετήσετε σε αυτά στα καταστήματα χειρουργικής προμήθειας", λέει ο Δρ Bordone
- Εκχύλισμα σπόρων ιπποκανίων (£9.38, Αμαζόνα): βοηθά στη μείωση της διαστολής των φλεβών.
- Witch Hazel (£5.34, Αμαζόνα): δημιουργεί ένα "ελαστικό αποτέλεσμα με το μικρό φιλμ της χημικής ουσίας για να συμπιέσει το δέρμα και να ανακουφίσει τον πόνο", λέει ο Δρ Martin
9. Η θεραπεία είναι καλύτερη από ποτέ, γι 'αυτό είναι καλά νέα
Σύμφωνα με τους τέσσερις ειδικούς, η θεραπεία σήμερα είναι αρκετά προχωρημένη. "Δεν υπάρχουν ουλές, δεν κοπής - πολύ ελάχιστη ανάκαμψη. Το κάνουμε σε ένα γραφείο, μένουμε μακριά από το νοσοκομείο και μένουμε μακριά από την ανάγκη για γενική αναισθησία », εξηγεί ο Δρ Μάρτιν.
Από:Netdoctor