Η μία θέση ύπνου που είναι πιο πιθανό να σας βοηθήσει να ξυπνήσετε ανανεωμένη

Είτε προτιμάτε να σκύβετε από την πλευρά σας, να αγκαλιάζεστε με τον σύντροφό σας είτε να απλώσετε τον εαυτό σας απ 'ευθείας στο κρεβάτι, όλοι έχουμε μια προσωπική προτίμηση όταν πρόκειται για θέσεις ύπνου.

Ωστόσο, φαίνεται ότι μερικοί από αυτούς θα μπορούσαν να είναι καλύτερο να μας βοηθήσουν να ξυπνήσουμε αναζωογονημένοι - τουλάχιστον σύμφωνα με μια νέα δημοσκόπηση.

Η μελέτη των 5.000 ατόμων, που ανατέθηκε από την εταιρεία στρώματος Sealy, αποκάλυψε ότι μια θέση φαίνεται να προσφέρει τον πιο ξεκούραστο και αναπαυτικό νυχτερινό ύπνο, όπως Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Αναφορές.

Και σίγουρα δεν είναι αυτό που περιμέναμε...

Ενώ η έρευνα έχει συχνά υποδείξει ότι εκείνοι από εμάς που ευνοούν τον ύπνο στις πλευρές μας, παίρνουν το βράδυ της καλύτερης νύχτας, η μελέτη έδειξε ότι ένα αστέρι ψάρι μπορεί να είναι προτιμότερο.

Ναι, εκείνοι που επέλεξαν να κοιμηθούν απλώνονται στις πλάτες τους αναφέρουν ότι αισθάνονται το πιο αναζωογονημένο μετά από ξύπνημα στην ψηφοφορία.

Το 30% των «αλιέων αστέρων» δήλωσαν ότι ξύπνησαν, αισθάνθηκαν καλά ξεκούραστοι, σε σύγκριση με μόλις 23 και 22% εκείνων που κοιμούνται στην αριστερή και δεξιά πλευρά αντίστοιχα.

Εν τω μεταξύ, όσοι κοιμόντουσαν στο μέτωπο τους φάνηκε να είναι το λιγότερο ανανεωμένο, με μόλις 21,5% να λέει ότι ξυπνούν να αισθάνονται ανάπαυλα σε τακτική βάση.

Ο εκπρόσωπος της Sealy Neil Robinson δήλωσε στους ΜailOnline: "Γνωρίζουμε ότι ορισμένες θέσεις ύπνου προωθούν ένα καλό ηρεμιστικό βράδυ - για παράδειγμα από αριστερά ή δεξιά - και ίσως γιατί αυτοί είναι οι αγαπημένοι του έθνους.

"Έτσι λοιπόν είναι εκπληκτικό το να βλέπουμε τους λεγόμενους" αστεροειδείς "στρωτήρες που αναφέρουν τα υψηλότερα επίπεδα ξυπνήματος που αισθάνονται ανανεωμένα και ξεκούραστα σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη θέση».

Θα το δοκιμάσετε απόψε;