Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Το να ξυπνάτε με πόνο στον αυχένα και τους ώμους μπορεί να κάνει αυτό που θα έπρεπε να είναι ένας ξεκούραστος νυχτερινός ύπνος να αισθάνεται εξαντλητικό. Αλλά η εύρεση του σωστού μαξιλαριού για τον πόνο στον αυχένα μπορεί να φαίνεται σαν αδύνατη δουλειά, και αν το έχετε προσπαθήσει ατελείωτα διαφορετικά μαξιλάρια, αλλά ακόμα ξυπνάτε με πόνο στον αυχένα και τους ώμους, ήρθε η ώρα να κοιμηθείτε ηχηρά.
Συγκεντρώσαμε και δοκιμάσαμε 21 διαφορετικά μαξιλάρια για να βρούμε τις σωστές λύσεις για κάθε στυλ ύπνου. Αυτές είναι οι εγκεκριμένες προτάσεις μας Prima:
- Καλύτερο γενικό μαξιλάρι και καλύτερο μαξιλάρι αφρού μνήμης:Μαξιλάρι REM-Fit 500 Cool Gel Memory Foam
- Το καλύτερο πουπουλένιο μαξιλάρι:Μαξιλάρι Hungarian Goose Down Scooms
- Το καλύτερο μαξιλάρι πολυτελείας:Soak & Sleep Μαξιλάρι Hungarian Goose Down
- Το καλύτερο μαξιλάρι για έναν δροσερό ύπνο:Μαξιλάρι ψύξης Brook + Wilde Everdene
- Το καλύτερο μαξιλάρι για τον πόνο στον αυχένα:Υβριδικό Μαξιλάρι Simba
- Το καλύτερο μαξιλάρι από μικροΐνες: Υποαλλεργικό μαξιλάρι Loaf Dust Buster
- Το καλύτερο μαξιλάρι από λατέξ:Bensons για κρεβάτια Dunlopillo Serenity Deluxe
- Καλύτερη αγορά προϋπολογισμού:Kally ρυθμιζόμενο μαξιλάρι ύπνου
- Το καλύτερο οικολογικό μαξιλάρι:Panda Luxury Bamboo Memory Foam Μαξιλάρι
Ποιο είναι το καλύτερο μαξιλάρι για τον πόνο στον αυχένα;
Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, δυστυχώς. Πολλά από αυτά που λειτουργούν και τι όχι έχουν να κάνουν με το πώς κοιμάστε και με ποιο στυλ μαξιλαριού νιώθετε άνετα. Ωστόσο, υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι μαξιλαριών στη λίστα μας και ορίστε τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτούς:
Μαξιλάρια αφρού μνήμης
Τα μαξιλάρια Memory Foam είναι μια υποστηρικτική επιλογή, καθώς προσαρμόζονται στο σχήμα του λαιμού και των ώμων σας – αυτό σημαίνει ότι μπορούν να είναι μια εξαιρετική λύση εάν αγωνίζεστε με πόνο στον αυχένα. Τείνουν να διαρκούν πολύ και να είναι εύκολο να τα φροντίσετε, αλλά δεν είναι κατάλληλα για όλους – τα άκαμπτα μαξιλάρια μπορεί να ζεσταθούν και, αν δεν είναι ρυθμιζόμενα, ταιριάζουν καλύτερα σε στρωτήρες στην πλάτη ή στο πλάι.
Μαξιλάρια με πούπουλα
Για ένα πολυτελές μέρος για να ξαπλώσετε το κεφάλι σας, αυτά τα premium μαξιλάρια είναι αυτά που πρέπει να αναζητήσετε. Τα πουπουλένια μαξιλάρια – τα οποία πρέπει να είναι κατασκευασμένα με τουλάχιστον 70% πούπουλα – είναι άνετα και διατηρούν καλά τη θερμότητα. Αν και ακριβά, είναι ευάερα και διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αν είστε άτομο που κοιμάται στο πλάι που του αρέσει πολύ το ύψος, δεν θα έχουν και πολύ δίκιο, καθώς μπορεί να ισιώνουν και να χρειάζονται χνούδι από καιρό σε καιρό. Συχνά δεν είναι κατάλληλα ούτε για άτομα με αλλεργίες.
Μαξιλάρια από μικροΐνες
Αυτά τείνουν να είναι τα φθηνότερα μαξιλάρια που μπορείτε να αγοράσετε και είναι διαθέσιμα σε μεγάλη γκάμα υψών και επιπέδων σφριγηλότητας, επομένως θα βρείτε σίγουρα αυτό που σας ταιριάζει ανεξάρτητα από τον τρόπο ύπνου σας. Συχνά είναι επίσης υποαλλεργικά, αλλά δεν αναπνέουν πάντα, διατηρώντας την υγρασία και τη θερμότητα. Μπορούν επίσης να ισιώσουν γρήγορα.
Μαξιλάρια λάτεξ
Ο πιο ασυνήθιστος τύπος μαξιλαριού στη λίστα μας, έχει παρόμοιες ιδιότητες με τον αφρό μνήμης – μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για τον πόνο στον αυχένα, καθώς ο σχεδιασμός τους είναι σταθερός και υποστηρικτικός. Είναι επίσης υποαλλεργικά και τείνουν να αναπνέουν περισσότερο από τα αντίστοιχα αφρού. Μπορεί να είναι ακριβά και βαριά όμως και η ολοκαίνουργια μυρωδιά τους είναι λίγο ξεχωριστή.
Τι μαξιλάρι προτείνουν οι χειροπράκτες;
Ρωτήσαμε χειροπράκτη Τζούλιαν Κιλ για το τι προτείνει όταν πρόκειται για ψώνια μαξιλαριών. «Είναι σημαντικό να παίρνουμε το σωστό μαξιλάρι καθώς περνάμε έως και το ένα τρίτο του χρόνου της ζωής μας στο κρεβάτι, έτσι ώστε να επηρεάζει πολύ τη στάση μας παθητικά», εξηγεί ο Keel.
«Ο λαιμός μας έχει μια φυσική καμπύλη C που χρειάζεται υποστήριξη, έτσι ώστε οι αρθρώσεις του λαιμού μας να μην πιέζονται αδικαιολόγητα εάν ξαπλώνουμε ανάσκελα. Στα πλάγια χρειαζόμαστε αρκετή υποστήριξη για να διατηρήσουμε τη νοητή γραμμή από τη βάση του κρανίου μας μέχρι την άκρη του οστού της ουράς μας. Τα μαξιλάρια μπορούν σίγουρα να βοηθήσουν στην πρόκληση και στη θεραπεία προβλημάτων στον αυχένα, επομένως είναι το κλειδί να αποκτήσετε ένα που είναι κατάλληλο για εσάς.
«Αν κοιμάστε στο πλάι – αγοράστε ένα μαξιλάρι που είναι αρκετά παχύ και αρκετά πυκνό ώστε να διατηρεί το βάθος του όλη τη νύχτα. Πολύ ψηλά και ο λαιμός θα λυγίσει προς τα πάνω και πολύ χαμηλά θα λυγίσει προς τα κάτω.
«Αν μπορείς να κοιμάσαι αποκλειστικά ανάσκελα, τότε δεν χρειάζεσαι τόσο βάθος μαξιλαριού όσο στο πλάι. Ένα μαξιλάρι με λιγότερη πυκνότητα θα σας επιτρέψει να στριμώξετε άνετα το κεφάλι σας, έτσι ώστε να μην είναι ανασηκωμένο με αποτέλεσμα να χάσετε τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης του λαιμού σας».
Η Keel συνιστά να μην κοιμάστε στο μπροστινό ή στο μπροστινό μέρος σας, ώστε να μην προκαλείτε υπερβολική περιστροφή του λαιμού.
«Το μαξιλάρι που θα επιλέξετε θα εξαρτηθεί κάπως από την ποιότητα και την απαλότητα του στρώματός σας, το σχήμα του σώματός σας και το μέγεθός σας, οπότε δοκιμάστε λίγο στο κατάστημα πριν το αγοράσετε, αν μπορείτε», εξηγεί. Εναλλακτικά, αναζητήστε ένα με δοκιμαστική πολιτική, ώστε να γνωρίζετε ότι είναι σωστό πριν δεσμευτείτε.
Πώς δοκιμάζουμε
Δουλεύοντας με ένα πάνελ 48 δοκιμαστών, δοκιμάσαμε μια σειρά από μαξιλάρια για να δούμε πώς ακριβώς είναι να κοιμάστε. Το καθένα αξιολογήθηκε για την άνεση, την υποστήριξη, την αναπνοή, το πλύσιμο και το σχεδιασμό του. Ρωτήσαμε επίσης αν θα συνεχίσουν να το χρησιμοποιούν.
Δεν είναι μόνο αυτό – πραγματοποιήσαμε δοκιμές πλύσης για να αναζητήσουμε ζημιά στο γέμισμα ή την απόδοση του μαξιλαριού. Αυτές είναι οι αγαπημένες μας αγορές.
Καλύτερο γενικό μαξιλάρι και καλύτερο μαξιλάρι αφρού μνήμης
Μαξιλάρι REM-Fit 500 Cool Gel
£49.50
Το νικητήριο μαξιλάρι μας ταίριαζε σε κάθε στυλ ύπνου, διαμορφώνοντας τα κεφάλια και τους λαιμούς των δοκιμαστών για έναν πολυτελή άνετο βραδινό ύπνο. Ξεχώρισε με τον αφρό μνήμης με τζελ και εντυπωσίασε σε όλες τις δοκιμές μας.
Η μόνη περιοχή που το απογοήτευσε ήταν οι ψυκτικές του ιδιότητες, με τους δοκιμαστές να το βαθμολογούν κατά μέσο όρο. Πέρα από αυτό, όλοι κοιμήθηκαν ήσυχοι. Είναι επένδυση, αλλά συνοδεύεται από πενταετή εγγύηση.
Βασικές προδιαγραφές
Υποστήριξη: Μεσαίο / σταθερό
Πλήρωση: Βισκοελαστικός αφρός πολυουρεθάνης με πούδρες gel
Κάλυμμα: 40% Lyocell από Tencel, 60% πολυεστέρας
Πλένεται στο πλυντήριο: Μόνο εξωτερικό κάλυμμα
Δοκιμαστική προσφορά: Οχι
Εγγύηση: 5 χρόνια
Το καλύτερο πουπουλένιο μαξιλάρι
Μαξιλάρι Hungarian Goose Down Scooms
£79.00
Αυτό σημείωσε όλα τα κουτιά μας για ένα πουπουλένιο μαξιλάρι. είναι χνουδωτό, δεν έβγαιναν φτερά ενώ κοιμόμασταν, δεν ήταν θορυβώδες αν το γυρνούσαμε και είναι υποαλλεργικό, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για άτομα με αλλεργίες. Επιπλέον, οι δοκιμαστές μας βρήκαν ότι ήταν ωραίο να κοιμούνται.
Δεν συνοδεύεται από δοκιμαστική περίοδο και δεν είναι το φθηνότερο εδώ, αλλά για μια προσθήκη υψηλής ποιότητας στην κρεβατοκάμαρά σας, δεν μπορείτε να κάνετε πολύ στραβά.
Βασικές προδιαγραφές
Υποστήριξη: Μεσαίο
Πλήρωση: Εσωτερικός πυρήνας από 15% πούπουλα και 85% φτερά. εξωτερικός θάλαμος από 90% πούπουλο και 10% φτερό
Κάλυμμα: 100% βαμβάκι
Πλένεται στο πλυντήριο: Ναί
Δοκιμαστική προσφορά: Οχι
Εγγύηση: 3 χρόνια
Το καλύτερο για πολυτέλεια
Soak & Sleep Μαξιλάρι Hungarian Goose Down
£56.10
Σχεδιασμένο με υπνοδωμάτια στην πλάτη και στο πλάι, αυτό το μαξιλάρι είναι γεμάτο με πούπουλο 90%, καθιστώντας το μια πολυτελώς απαλή επιλογή. Οι δοκιμαστές μας – όλων των στυλ ύπνου – ένιωσαν τον λαιμό, το κεφάλι και την πλάτη τους να υποστηρίζονται και βρήκαν την ποιότητα του ύπνου τους βελτιωμένη.
Το μαξιλάρι είναι επίσης ελαφρύ, και παρά την αφράτη γέμιση, είναι υποστηρικτικό και δεν έχασε το σχήμα του ούτε ίσιωσε όλη τη νύχτα και είχε εξαιρετική αναπνοή. Μετά το πλύσιμο ξεφούσκωσε λίγο, αλλά συνολικά αυτό το μαξιλάρι σας προσφέρει έναν άνετο βραδινό ύπνο.
Βασικές προδιαγραφές
Υποστήριξη: Μαλακό, μαλακό/μεσαίο, μεσαίο/σκληρό
Πλήρωση: Εσωτερικός πυρήνας από 10% πούπουλα και 90% φτερά. εξωτερικός θάλαμος από 90% πούπουλο και 10% φτερό
Κάλυμμα: Βαμβάκι
Πλένεται στο πλυντήριο: Ναί
Δοκιμαστική προσφορά: Οχι
Εγγύηση: 5 χρόνια
Το καλύτερο μαξιλάρι για να παραμένετε δροσεροί
Μαξιλάρι ψύξης Brook + Wilde Everdene
£98.00
Βρείτε ότι ξυπνάτε συχνά ζεστά τη νύχτα; Η λήψη του σωστού κλινοσκεπάσματος μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Φτιαγμένο με μοναδικό ψυκτικό ύφασμα, οι δοκιμαστές μας το βρήκαν αναζωογονητικό για ύπνο, με έναν δοκιμαστή να δροσίζει ακόμη και τα χέρια του κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Εκτός από τη διατήρηση της θερμοκρασίας σε χαμηλά επίπεδα, το μαξιλάρι σημείωσε υψηλή βαθμολογία για υποστήριξη και άνεση, χωρίς βύθιση και πρόσφερε εξαιρετική στήριξη στον αυχένα. Είναι ακριβό, αλλά το πλύσιμο δεν επηρέασε την υποστήριξη. Ταίριαζε σε όλα τα στυλ ύπνου και όλοι οι δοκιμαστές μας θα συνιστούσαν αυτό το μαξιλάρι.
Βασικές προδιαγραφές
Υποστήριξη: Ευκανόνιστος
Πλήρωση: Thermofill Plus; μπάλες από κοίλες ίνες από πολυεστέρα
Κάλυμμα: Αιγυπτιακό μακρύ βασικό βαμβάκι με εσωτερική επένδυση Outlast
Πλένεται στο πλυντήριο: Ναί
Δοκιμαστική προσφορά: Οχι
Εγγύηση: Οχι
Το καλύτερο για τον πόνο στον αυχένα
Μαξιλάρι Simba Hybrid®
£109.00
Απολαύστε τα υποστηρικτικά οφέλη του αφρού και εξατομικεύστε τη σταθερότητα αυτού του μαξιλαριού με τους έξυπνους, αφαιρούμενους «νανοκύβους» του. Αυτό το καθιστά κατάλληλο για όλα τα στυλ ύπνου και οι δοκιμαστές μας το βρήκαν πολύ άνετο.
Σημείωσε κορυφαία βαθμολογία για να παραμείνει επίσης χνουδωτό, χωρίς ισοπέδωση. Οι δοκιμαστές παρατήρησαν μια ασυνήθιστη μυρωδιά, αλλά αυτή εξαφανίστηκε γρήγορα, επομένως δεν είναι κάτι που θα μας αποτρέψει. Δυστυχώς, δεν υπάρχει δοκιμή ή εγγύηση, αλλά είναι μια εξαιρετικά ευέλικτη επιλογή που μπορεί να προσαρμοστεί ώστε να ταιριάζει στην υποστήριξη και το βάθος που προτιμάτε.
Βασικές προδιαγραφές
Υποστήριξη: Ευκανόνιστος
Πλήρωση: Νανοκύβοι αφρού; στρώμα μικροϊνών
Κάλυμμα: Βαμβάκι
Πλένεται στο πλυντήριο: Κάλυμμα μόνο
Δοκιμαστική προσφορά: Οχι
Εγγύηση: Οχι
Το καλύτερο μαξιλάρι από μικροΐνες
Υποαλλεργικό μαξιλάρι Loaf Dust Buster
£90.00
Αυτό ξεχωρίζει ως μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το down και δεν υπάρχει κανένας συμβιβασμός στην υποστήριξη. Το μαξιλάρι από μικροΐνες είναι δροσερό και διαθέτει φιλικό προς το περιβάλλον κάλυμμα από μπαμπού και βαμβάκι. Ο υποαλλεργικός σχεδιασμός υποτίθεται ότι προλαμβάνει και τις αλλεργίες.
Ορισμένοι δοκιμαστές ανακάλυψαν ότι ήταν πολύ πυκνό για να καλουπωθεί στο κεφάλι και το λαιμό τους και δεν υπάρχει καμία διαθέσιμη δοκιμή. Έχει μεγάλη αξία όμως, με δύο μαξιλάρια που έρχονται στην ίδια τιμή με το ένα, σε σύγκριση με μερικά από τα άλλα μαξιλάρια που παρουσιάζονται.
Βασικές προδιαγραφές
Υποστήριξη: Μαλακό/μεσαίο
Πλήρωση: Μικροΐνες
Κάλυμμα: 60% οργανικό μπαμπού? 40% βαμβάκι
Πλένεται στο πλυντήριο: Ναί
Δοκιμαστική προσφορά: Οχι
Εγγύηση: Οχι
Το καλύτερο μαξιλάρι από λάτεξ
Bensons για κρεβάτια Dunlopillo Serenity Deluxe
£75.99
Εάν αισθάνεστε ότι έχετε εξαντλήσει όλες τις άλλες λεωφόρους μαξιλαριών χωρίς αποτέλεσμα, αυτό το μαξιλάρι από λατέξ θα μπορούσε να αξίζει να το δοκιμάσετε. Η λεπτή σχεδίαση είναι κατασκευασμένη με 100% φυσικό πυρήνα λατέξ και υποτίθεται ότι διατηρεί τη σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής σας στήλης. Το στήριγμα προορίζεται για στρωτήρες μπροστά και πίσω και τα πήγε καλά με τους δοκιμαστές μας, που το βρήκαν επίσης άνετο.
Ήταν αναπνεύσιμο και δροσερό όλη τη νύχτα και σημείωσε πλήρη βαθμολογία για τις υποαλλεργικές του ιδιότητες. Δεν πλένεται και ήταν πολύ σταθερό για μερικούς από τους δοκιμαστές μας, αλλά και πάλι ήταν πολυτελές και άνετο χωρίς βύθισμα.
Βασικές προδιαγραφές
Υποστήριξη: Εταιρεία
Πλήρωση: Κόμμι
Κάλυμμα: Βαμβάκι
Πλένεται στο πλυντήριο: Κάλυμμα μόνο
Δοκιμαστική προσφορά: Οχι
Εγγύηση: 5 χρόνια
Η καλύτερη αγορά προϋπολογισμού
Kally ρυθμιζόμενο μαξιλάρι ύπνου
£39.99
Προσαρμόστε αυτό το μαξιλάρι ώστε να είναι όπως σας αρέσει, χρησιμοποιώντας τα τέσσερα αφαιρούμενα μαξιλάρια του που είναι τοποθετημένα μέσα σε ένα διαπνέον βαμβακερό κάλυμμα. Οι δοκιμαστές μας λάτρεψαν το σχέδιο, βιώνοντας έναν άνετο και υποστηρικτικό βραδινό ύπνο, ανεξάρτητα από το στυλ ύπνου τους. Ορισμένοι κοιμώμενοι στην πλάτη, ωστόσο, έβρισκαν άβολα το να έχουν πάρα πολλά στρώματα, καθώς το μαξιλάρι δεν έφτιαχνε πάντα αρκετά στο λαιμό και το κεφάλι τους.
Αντιαλλεργική θεραπεία, κράτησε τους δοκιμαστές μας δροσερούς και άνετους όλη τη νύχτα και είναι επίσης ήσυχο. Πλένεται εξ ολοκλήρου στο πλυντήριο και φαινόταν τόσο καλό όσο καινούργιο όταν το δοκιμάζαμε – όμως αισθάνθηκε λίγο λιγότερο υποστηρικτικό. Διατίθεται για αγορά μόνο του ή ως δίδυμο ή τέσσερα σετ, είναι ένα προσιτό και αξιόπιστο μαξιλάρι.
Βασικές προδιαγραφές
Υποστήριξη: Ευκανόνιστος
Πλήρωση: Πολυεστερική κοίλη ίνα
Κάλυμμα: Βαμβακερό με πολυεστερικό πλέγμα πλευρές
Πλένεται στο πλυντήριο: Ναί
Δοκιμαστική προσφορά: 14 νύχτες
Εγγύηση: Οχι
Το καλύτερο οικολογικό μαξιλάρι
Panda Luxury Bamboo Memory Foam Μαξιλάρι
£45.95
Προσπαθείτε να ψωνίσετε πιο βιώσιμα; Τότε αυτό το μαξιλάρι με αφρό μνήμης από μπαμπού μπορεί να σας ευχαριστήσει – η μάρκα χρησιμοποιεί βιολογικό μπαμπού και λαμβάνει υπόψη την φιλικότητα προς το περιβάλλον του προϊόντος της σε κάθε στάδιο της διαδικασία παραγωγής.
Όσον αφορά το πώς είναι να κοιμάσαι, είναι υποαλλεργικό, δεν αλλοιώθηκε από τη μια μέρα στην άλλη και σημείωσε υψηλή βαθμολογία στις δοκιμές πλύσης μας. Δεν είναι ρυθμιζόμενο όμως και είναι αρκετά σταθερό. Υπάρχει μια δοκιμαστική προσφορά 30 διανυκτερεύσεων, αν θέλετε να τη δοκιμάσετε πρώτα.
Βασικές προδιαγραφές
Υποστήριξη: Μεσαίο / σταθερό
Πλήρωση: Αφρολεξ μνήμης
Κάλυμμα: 40% μπαμπού? 60% πολυεστέρας
Πλένεται στο πλυντήριο: Κάλυμμα μόνο
Δοκιμαστική προσφορά: 30 νύχτες
Εγγύηση: 10 χρόνια
Από:Prima
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.