Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Η θάλασσα, η άμμος και το σερφ μπορούν να υπερφορτίσουν την ευημερία σας, λέει η τελευταία επιστημονική έρευνα. Δείτε πώς μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη για την υγεία μιας ημέρας στην παραλία.
Όταν ερευνητές από το London School of Economics ξεκίνησαν να ανακαλύψουν πού στη χώρα βρισκόμαστε πιο ευτυχισμένος, ένας τύπος τοποθεσίας έλαμψε έξω: το θαλάσσιο και το παράκτιο περιβάλλον βρέθηκε, σε κάποια απόσταση, να είναι ο απόλυτος νικητής.
Σε μια από τις πιο ολοκληρωμένες μελέτες του είδους της, ζητήθηκε από 20.000 χρήστες smartphone να καταγράψουν τα δικά τους αίσθηση ευεξίας σε τυχαία διαστήματα. Συλλέχθηκαν περισσότερα από ένα εκατομμύριο δεδομένα, αποκαλύπτοντας ότι τα επίπεδα ευτυχίας των συμμετεχόντων ήταν περίπου έξι βαθμούς υψηλότερα για τα παραθαλάσσια περιβάλλοντα από τα αστικά. Οι ερευνητές το εξίσωσαν με τη «διαφορά μεταξύ της παρακολούθησης μιας έκθεσης και της οικιακής εργασίας».
Είτε απολαμβάνετε έναν περίεργο περίπατο σε ένα παραλιακό μονοπάτι είτε ένα παγωτό 99 ενώ κουνάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας στη ζεστή άμμο, οι περισσότεροι από εμάς αναγνωρίζουμε τα θεραπευτικά αποτελέσματα μιας μέρας στην παραλία. Οι βικτωριανοί γιατροί συνήθιζαν να συνταγογραφούν τον «αέρα της θάλασσας» ως θεραπεία για μια ποικιλία ασθενειών. Όμως, ενώ είχαμε από καιρό μια προαίσθηση για τα οφέλη της παραλίας για την υγεία, τώρα έχουμε την έρευνα για να το αποδείξουμε.
Χάρη στην πρωτοποριακή εργασία επιστημόνων σε αυτόν τον αναδυόμενο τομέα, αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε γιατί η παραλία μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που διέταξε ο γιατρός και – το πιο σημαντικό – πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο το.
5 τρόποι για να αποκομίσετε περισσότερα οφέλη για την υγεία από την ημέρα σας στην παραλία
1. Αγκαλιάστε το μεγάλο μπλε
Ενώ τα οφέλη για την υγεία των χώρων πρασίνου είναι καλά τεκμηριωμένα, τα θεραπευτικά αποτελέσματα των «μπλε χώρων» είναι λιγότερο γνωστά. Ένας «μπλε χώρος» θα μπορούσε να είναι δίπλα σε ένα ποτάμι, λίμνη ή ακόμα και σιντριβάνι. Όμως η έρευνα δείχνει ότι η πρόσκρουση είναι πιο ισχυρή δίπλα στη θάλασσα.
«Τα παράκτια περιβάλλοντα μπορεί να είναι πολύ δυναμικά», σημειώνει η περιβαλλοντική ψυχολόγος Dr Michelle Tester-Jones, η οποία εργάζεται στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ στο BlueHealth, ένα διεθνές ερευνητικό πρόγραμμα που διερευνά τους δεσμούς μεταξύ μπλε χώρων και υγείας. «Οι άνθρωποι που είναι καταθλιπτικοί ή ανήσυχοι τείνουν να μηρυκάζουν αρνητικές σκέψεις. Διαπιστώσαμε ότι οι παράκτιες τοποθεσίες, που μπορεί να φαίνονται εντελώς διαφορετικές από τη μια μέρα στην άλλη, τραβούν την προσοχή σας μακριά από τον εαυτό σας. Γνωστικά, αυτό δίνει στον εγκέφαλό σας μια «ξεκούραση» και μια αίσθηση αποκατάστασης».
Ακόμη και μια ημερήσια εκδρομή στην παραλία μπορεί επανεκκινήστε τη διάθεσή σας. «Οι άνθρωποι που επισκέπτονται την ακτή τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα τείνουν να έχουν καλύτερη ψυχική υγεία», προσθέτει ο Δρ Λιούις Έλιοτ, επίσης από το έργο BlueHealth.
2. Δουλέψτε τον παράγοντα δέος
Το να περνάμε χρόνο κοντά σε ένα όμορφο θαλασσινό τοπίο μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση θαύματος, κάτι που σύμφωνα με μια αυξανόμενη έρευνα έχει μια σειρά από οφέλη για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Μια μελέτη έδειξε ότι και μόνο η ματιά σε εικόνες που προκαλούν δέος ενεργοποιεί περιοχές του νευρικού συστήματος που ελέγχουν τα επίπεδα χαλάρωσης, ενώ μια άλλη πρότεινε ότι βοηθούσε τα άτομα να σκεφτούν πιο καθαρά. Όπως το θέτει ο Δρ Tester-Jones, «Η σταθερότητα και η απεραντοσύνη της θάλασσας μπορεί να αισθάνονται παρηγορητικά».
Για να επωφεληθείτε από αυτά τα οφέλη, αναζητήστε σκηνές που προκαλούν ένα αίσθημα δέους, ειδικά αν αισθάνονται αχανείς ή «μεγαλύτερες» από εσάς. Η εξερεύνηση μιας άγνωστης παραλίας μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα αυτών των στιγμών, όπως και το περπάτημα σε ένα παραλιακό μονοπάτι όπου το σκηνικό γύρω σας αλλάζει συνεχώς. Όταν βρίσκεστε να εντυπωσιαστείτε από μια απίστευτη θέα, ρίξτε της κάτι περισσότερο από μια φευγαλέα ματιά. Μείνετε ακίνητοι, αναπνεύστε βαθιά και αφήστε μερικά λεπτά να τα αφήσετε όλα να βυθιστούν μέσα.
Μανουέλ Μπρέβα ΚολμέιροGetty Images
3. Χαντακώστε τις σαγιονάρες
Τίποτα δεν ξεπερνά την αίσθηση της ζεστής άμμου ανάμεσα στα δάχτυλά σας και φαίνεται ότι η απώλεια των παπουτσιών σας έχει και άλλα πλεονεκτήματα. Η Τζούλι Χάνσον ήταν γνωστή ως «Ξυπόλητη Ρέιντζερ» όταν έκανε ξυπόλητους περιπάτους για το National Trust κατά μήκος του μονοπατιού της Νοτιοδυτικής Ακτής.
Αυτές τις μέρες, είναι η Ξυπόλυτη Πεντλάρ και περιπλανιέται σε παραλίες και σε παραθαλάσσια χωριά, πουλώντας εμπορεύματα κατασκευασμένα από υλικά που έχουν διασωθεί. «Όταν περπατάς χωρίς παπούτσια, βοηθά να δουλέψεις όλους τους μύες στα πόδια σου και δυναμώνει τους αστραγάλους σου. Μπορεί να βελτιώσει τη στάση και την ισορροπία σας», λέει η Τζούλι, η οποία ξεκίνησε να είναι ξυπόλητη πριν από μια δεκαετία, όταν ένας ποδίατρος το πρότεινε μετά από έναν τραυματισμό στο τρέξιμο.
Το να είσαι χωρίς παπούτσια επιτρέπει επίσης στην άμμο να κάνει «μασάζ» στα πέλματα των ποδιών σου. Οι τραχείς κόκκοι λειτουργούν ως απολεπιστικό, μετατοπίζοντας το νεκρό δέρμα και ενισχύοντας την κυκλοφορία. Και, όπως λέει η Τζούλι, σας κάνει να αισθάνεστε πιο ριζωμένοι στη φύση: «Το να βιώνετε διαφορετικές υφές και θερμοκρασίες κάτω από τα πόδια σας, σας συνδέει με το περιβάλλον και ενισχύει τις άλλες αισθήσεις σας».
4. Οδηγήστε τα ηχητικά κύματα
Δεν είναι τυχαίο ότι η ρυθμική άμπωτη και η ροή της θάλασσας είναι το χαλαρωτικό soundtrack σε πολλά spa. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη από το National Trust διαπίστωσε ότι μπορεί ακόμη και να σας κάνει να κοιμηθείτε καλύτερα. «Το να ακούς κύματα είναι μια μορφή ενσυνειδητότητα και υπάρχει ισχυρή έρευνα που το συνδέει με τη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους», εξηγεί ο Δρ Tester-Jones. «Φυσικά, μπορείτε να εξασκήσετε την προσοχή οπουδήποτε, αλλά η ακτή είναι ιδιαίτερα διεγερτική για τις αισθήσεις».
Για μια απλή άσκηση ενσυνειδητότητας, καθίστε ήσυχα στην παραλία για λίγα λεπτά, κλείστε τα μάτια σας και εστιάστε στις άλλες αισθήσεις σας. Ακούστε τους ήχους που βρίσκονται πιο κοντά σας (το τρίξιμο των βότσαλων από τους περαστικούς) και, στη συνέχεια, στρέψτε την εστίασή σας σε αυτούς που βρίσκονται σε απόσταση (το τρίξιμο ενός γλάρου). Σημειώστε το σπρέι της θάλασσας στο πρόσωπό σας και τη μυρωδιά του αλμυρού αέρα. Μπορείτε ακόμη και να αξιοποιήσετε αυτά τα οφέλη του διαλογισμού από το σπίτι. Έρευνα στο BlueHealth διαπίστωσε ότι η «εικονική φύση», όπως το να ακούς ήχους της θάλασσας, μπορεί επίσης να έχει μια ανεβαστική επίδραση στη διάθεση.
5. Πάρτε τη θεραπεία με κρύο νερό
Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον για τα οφέλη της κολύμβησης σε κρύο νερό (και σπάνια είναι ζεστό στις βρετανικές ακτές!). Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ εντόπισαν μια πρωτεΐνη «ψυχρού σοκ» στο αίμα των τακτικών κολυμβητών στο κρύο νερό που πιστεύεται ότι μπορεί να επιβραδύνει την εμφάνιση της άνοιας. Μια άλλη μελέτη από το Εργαστήριο Extreme Environments στο Πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ διαπίστωσε ότι οι κολυμβητές στο κρύο νερό είχαν λιγότερα κρυολογήματα.
Υπάρχουν επίσης στοιχεία ότι το κολύμπι στη θάλασσα μπορεί να ανακουφίσει την κατάθλιψη και το άγχος. Οι βουτιές σε κρύο νερό σημείωσαν τεράστια αύξηση στο ενδιαφέρον λόγω των πρόσφατων lockdown, με τους θαυμαστές να διατηρούν ότι βοήθησε στην τόνωση της διάθεσης. Ορισμένες θεωρίες υποδηλώνουν ότι ενεργοποιεί την απελευθέρωση ενδορφινών με καλή αίσθηση ή μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Ακόμη και ένα παλιομοδίτικο κουπί στα ρηχά μπορεί να δώσει μια συναρπαστική ώθηση στην κυκλοφορία σας. Και το αλμυρό νερό έχει επίσης εκτιμηθεί από καιρό για τις καταπραϋντικές του επιδράσεις στο έκζεμα και την ψωρίαση. Ήρθε η ώρα να ψαρέψετε το cossie σας…
Θαλασσοθεραπεία ανά τους αιώνες
«Λίγο θαλάσσιο μπάνιο θα με τακτοποιούσε για πάντα», είπε η κυρία Μπένετ. Περηφάνεια και προκατάληψη. Αν και η «θαλάσσια θεραπεία» χρονολογείται εκατοντάδες χρόνια πίσω, οι παραθαλάσσιες επισκέψεις έγιναν ιδιαίτερα δημοφιλείς τον 18ο αιώνα. όταν ο διάσημος γιατρός Ρίτσαρντ Ράσελ άρχισε να προωθεί τα θεραπευτικά αποτελέσματα του κολύμβησης (ακόμα και του ποτού!) θαλασσινό νερό. Η δημοτικότητά του συνέχισε να αυξάνεται μέχρι το 1800 με την ανάπτυξη των «μηχανών κολύμβησης» – ξύλινες καλύβες που θα μπορούσαν να τυλιχτούν στην άκρη του νερού για να επιτρέψουν στους απλούς κατοίκους της Βικτώριας να κάνουν τη βουτιά αόρατος. (Τα μαγιό με ολόσωμα λουλούδια και φούστες ήταν μια επιπλέον προφύλαξη.) Εκείνη την εποχή, παράκτιες πόλεις όπως το Μπλάκπουλ και το Μπόρνμουθ γνώρισε μια έκρηξη, κατά την οποία τα οφέλη της παραλίας άρχισαν να αφορούν τόσο την ψυχαγωγία όσο και τη θεραπεία ασθένειες. Οι μηχανές κολύμβησης ήταν διάσπαρτες σε αυτά τα θέρετρα και συχνά ήταν ιππήλατα. Μπορείτε ακόμα να δείτε το Queen Victoria's στην παραλία Osborne στο Isle of Wight – με την περίτεχνη βεράντα, τις κουρτίνες και ακόμη και μια υδραυλική τουαλέτα.
25 από τις καλύτερες κουβέρτες για πικνίκ για φαγητό σε εξωτερικό χώρο με στυλ
Κουβέρτα για πικνίκ So'Home σε πράσινο φλοράλ
£39.20
Αυτή η όμορφη κουβέρτα για πικνίκ από τη La Redoute είναι ιδανική για μια μέρα έξω. Διαθέτει πολύχρωμη στάμπα λουλουδιών με αδιάβροχη βάση και λαβή μεταφοράς για να σας βοηθήσει να το μεταφέρετε από το σπίτι στο πάρκο.
Ριγέ κουβέρτα πικνίκ H&M
£17.99
Μια ριγέ κουβέρτα για πικ-νικ που διπλώνει επίπεδη, αυτή είναι ιδανική αν δεν έχετε χώρο στο σπίτι. Είναι κατασκευασμένο από υφαντό ύφασμα με στάμπα στο μπροστινό μέρος και μαλακό, αδιάβροχο πλαστικό υπόστρωμα. Ο ιμάντας μεταφοράς διαθέτει γάντζο και θηλιά για εύκολη μεταφορά.
Rubbastuff PACMAT Chilterns Family Picnic Κουβέρτα
£39.99
Ελαφρύ, αδιάβροχο και πλενόμενο, αυτή η δροσερή κουβέρτα για πικνίκ διαθέτει χάρτη των Chilterns. Είναι το ιδανικό χαλί για άτομα που τους αρέσει να περπατούν και είναι ελαφρύ, συμπαγές και διπλώνει μέσα στο δικό του σάκο αντικειμένων.
M&S Fold Away Πικ-νικ Χαλάκι
£9.50
Αυτή η φθηνή και χαρούμενη κουβέρτα για πικνίκ από την M&S είναι μια απαλή, αναδιπλούμενη επιλογή σχεδιασμένη σε ολόπλευρες ναυτικές ρίγες. Διαθέτει ανθεκτικό, αδιάβροχο υπόστρωμα για να σας κρατά στεγνό σε υγρό ή κρύο έδαφος και το τετράγωνο σχέδιο διπλώνει εύκολα σε ένα τακτοποιημένο σχήμα. Εάν κολλήσει, μπορείτε απλώς να το σκουπίσετε.
Χαλί ταρτάν για κάμπινγκ και πεζοπορία Decathlon
£9.99
Σχεδιασμένη από την ομάδα κατασκηνωτών της Decathlon, αυτή η κουβέρτα για πικνίκ σας μονώνει άνετα από το έδαφος όταν κάνετε πικνίκ. Κατασκευάστηκε ως ένα ανθεκτικό και συμπαγές χαλί, με υδατοαπωθητική επίστρωση που σας προστατεύει από το υγρό έδαφος.
Κουβέρτα για πικνίκ Eurohike
£8.00
Θέλετε μια φθηνή κουβέρτα για πικνίκ; Αυτό είναι απλό στο σχεδιασμό, αλλά είναι ιδανικό για κάτι οικονομικό που κάνει τη δουλειά. Διαθέτει αδιάβροχη βάση, αισθάνεται άνετα να κάθεται και υπάρχει ένα εύχρηστο λουράκι για να το τυλίγετε και να το μεταφέρετε από το σπίτι στο πάρκο.
Κουβέρτα πικ-νικ Catherine Lansfield Silly Sausage Dogs
£15.00
Λάτρεις των σκύλων, αυτή η κουβέρτα για πικνίκ με κομψά λουκάνικα σκυλιά είναι για εσάς! Είτε έχετε σκυλάκι είτε όχι, αυτό το χαλί για πικνίκ είναι βέβαιο ότι θα τραβήξει την προσοχή των φιλόζωων. Όταν το έχετε χρησιμοποιήσει, η κουβέρτα διπλώνει και διαθέτει λαβή μεταφοράς για εύκολη μεταφορά.
Χαλί για πικνίκ του Fortnum
£70.00
Η Fortnum & Mason, ειδικοί στις λιχουδιές για το τσάι και στο υπαίθριο δείπνο, γνωρίζει πώς να φτιάξει μια ποιοτική κουβέρτα για πικνίκ. Αυτό, στο διακριτικό χρώμα του eau de nil του πολυτελούς πολυκαταστήματος, σε συνδυασμό με το μπλε ναυτικό, διατίθεται σε μείγμα μαλλί και είναι ένα κομψό χαλί για πικνίκ για τον κήπο, το πάρκο ή την παραλία. Υπάρχουν και δερμάτινες λαβές για εύκολη μεταφορά.
Χαλί για πικνίκ Emma Bridgewater
£42.00
Μας αρέσει αυτή η κουβέρτα για πικ-νικ από την Emma Bridgewater. Είναι έξυπνο, τυλίγεται εύκολα και φαίνεται όμορφα διακοσμημένο. Εάν υπάρχουν διαρροές, είναι επίσης εύκολο να καθαριστεί.
Κουβέρτα για πικνίκ με γεωμετρική εκτύπωση Oliver Bonas Lemi
£32.50
Πιέστε λίγο ξύσμα στο επόμενο πικνίκ σας με το χαλί Lemi του Oliver Bonas, διακοσμημένο με λεμόνι και γεωμετρική στάμπα. Οι κουβέρτες για πικ-νικ είναι φινιρισμένες με αδιάβροχο υπόστρωμα και έχουν υφασμάτινο ιμάντα ώμου και ταινία στερέωσης, ώστε να μπορείτε εύκολα να τις τυλίγετε και να τις μεταφέρετε στην αγαπημένη σας ηλιακή κηλίδα.
Κουβέρτα εξωτερικού χώρου The White Company Lindos
48,00 $ ΗΠΑ
Αυτή η μεγάλη κουβέρτα για πικνίκ από τουρκικό βαμβάκι είναι μια πολυτελής επιλογή για οικογένειες ή μια παρέα που απολαμβάνει μια μέρα στον κήπο, στην παραλία ή σε μια περιπέτεια στο ύπαιθρο. Διαθέτει κομψή σχεδίαση λωρίδων εμπνευσμένη από ναυτικά και το χαλί για πικνίκ έχει τελειώσει με φούντα.
The Blanquet της BLOOM Gin
109,00 $ ΗΠΑ
Ψάχνετε για κάτι πολύ μεγάλο; Το Blanquet by BLOOM Gin είναι ο τέλειος τρόπος για να συγκεντρώσετε μια μεγάλη ομάδα οικογένειας ή φίλων (όταν χαλαρώνουν οι περιορισμοί) γύρω από ένα μεγάλο χαλάκι. Έχει τεράστια 6,5 μέτρα, δίνοντάς σας άφθονο χώρο για να οργανώσετε μια υπέροχη εξάπλωση.
Πλεκτή κουβέρτα για πικνίκ Sophie Allport Bees
45,50 $ ΗΠΑ
Κατευθύνεστε προς την παραλία; Αυτή η όμορφη κουβέρτα για πικνίκ με στάμπα μέλισσας είναι ιδανική για εκδρομές στην παραλία. Διαθέτει αδιάβροχη βάση και λουράκια από ψεύτικο δέρμα για τη μεταφορά του. Τα μοναδικά υλικά εκτύπωσης και φιλικά προς το πορτοφόλι το κάνουν να αξίζει να το πακετάρετε για μέρες έξω.
Καρό χαλί για πικνίκ Kate Spade New York Rainbow
£40.50
Αυτή η υπέροχη κουβέρτα για πικνίκ από την Kate Spade έχει ένα όμορφο πολύχρωμο σχέδιο καρέ και είναι κατασκευασμένη από 100% βαμβάκι. Το χαλί για πικνίκ είναι το τέλειο πράγμα για να πακετάρετε για μέρες έξω το καλοκαίρι, φέρνοντας μια ζωντανή πινελιά στο πικνίκ σας.
Κεντημένη στο χέρι κουβέρτα για πικνίκ
54,00 $ ΗΠΑ
Μια στρογγυλή κουβέρτα για πικνίκ με μήνυμα «περπάτημα στην ηλιοφάνεια», αυτή είναι ιδανική για να διπλώσετε και να πάτε όπου κι αν πάτε όταν λάμπει ο ήλιος. Το χειροποίητο κεντημένο χαλί για πικνίκ είναι φτιαγμένο από βαμβάκι και διαθέτει λευκό κρόσσι σε όλη τη διαδρομή.
Εξαιρετικά μεγάλη κουβέρτα για πικνίκ Livehitop Fleece
£21.99
Αυτή η πολύ μεγάλη κουβέρτα για πικνίκ είναι αρκετά ευρύχωρη για να την απολαύσουν έως και οκτώ άτομα. Υπάρχει αδιάβροχο και αδιάβροχο υπόστρωμα, άνετη επιφάνεια φλις και το χαλί για πικνίκ 200cm x 200cm διπλώνει συμπαγές και μεταφέρεται εύκολα σε οποιαδήποτε παραλία ή πάρκο.
Sol 72 Στρογγυλή κουβέρτα για πικνίκ εξωτερικού χώρου
£74.99
Προτιμάτε ένα στρογγυλό χαλί για πικνίκ; Μας αρέσει αυτό που είναι αδιάβροχο και αντιμυκητιακό, ενώ είναι και αναστρέψιμο. Είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας και ελαφρύ πολυπροπυλένιο, καθώς και η κουβέρτα για πικνίκ έχει μεγάλη διάρκεια ζωής λόγω της επεξεργασίας UV.
Κουβέρτα για πικνίκ Joules Fleece
£40.00
Μία που μπορείτε να επιλέξετε ως μικρή, μεσαία ή μεγάλη κουβέρτα για πικνίκ, αυτή η κουβέρτα για πικνίκ σε ρολό είναι τόσο πρακτική όσο και άνετη. Κατασκευασμένο στην Κορνουάλη, είναι ένα φλις που πλένεται στη μία πλευρά για να χαλαρώνετε με άνεση. Η κουβέρτα πικνίκ Joules πλένεται και είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας υλικά, καθιστώντας την μια που θα αντέχει τις διαρροές για χρόνια.
Κουβέρτα για πικ-νικ με σκαντζόχοιρους φιλιού
£60.00
Με αρκετό χώρο για έξι άτομα, αυτή η μεγάλη κουβέρτα για πικνίκ είναι διασκεδαστική, ελαφριά και φορητή. Η εντυπωσιακή σχεδίαση είναι ιδανική για τους λάτρεις της φύσης και είναι κατασκευασμένη στη Βρετανία για όσους θέλουν να μειώσουν το αποτύπωμα άνθρακα. Λατρεύουμε την στάμπα κίτρινου σκαντζόχοιρου στο έντονο μπλε φόντο.
Κουβέρτα για πικνίκ VonShef μπλε ψαροκόκκαλο
£26.99
Τυλίξτε το, μεταφέρετέ το και ξαπλώστε το εύκολα - λατρεύουμε αυτή την όμορφη κουβέρτα για πικνίκ ψαροκόκαλο που είναι επίσης προσιτή. Είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό φλις πολυεστέρα για κάτι που διαρκεί, καθώς και το χαλί για πικνίκ έχει αδιάβροχη βάση για να σας κρατά στεγνούς ενώ βάζετε τις φράουλες και την κρέμα σας.
Χαλί για πικνίκ Scion Mr Fox
£49.00
Αυτή η κουβέρτα για πικνίκ, με το διασκεδαστικό της τύπωμα, την καθιστά ιδανική για τον κήπο, το πάρκο ή την παραλία, διαθέτει αδιάβροχη βάση και εύχρηστους ιμάντες μεταφοράς. Διαθέτει το δημοφιλές σχέδιο Mr. Fox της Scion και είναι εύκολο να τυλιχτεί μόλις τελειώσετε.
John Lewis & Partners Χαλί Geo Picnic
£25.00
Αυτή η ελαφριά υφασμάτινη κουβέρτα για πικνίκ διαθέτει κομψό γεωμετρικό σχέδιο και συνοδεύεται από αδιάβροχη επένδυση για να μπορείτε να την απλώσετε σε υγρό έδαφος. Όταν δεν χρησιμοποιείτε το χαλί για πικ-νικ, τυλίγεται τακτοποιημένα και μεταφέρεται εύκολα με την ανθεκτική λαβή από ιμάντες.
Regatta Matio Χαλί για πικνίκ Strawberry Print
£11.95
Με το μαλακό αφρώδες στρώμα για επιπλέον άνεση, αυτή η κουβέρτα για πικνίκ είναι πραγματικά φθηνή και χαρούμενη! Διαθέτει στάμπα φράουλας και λειτουργεί άψογα στο σπίτι στον κήπο, για μεσημεριανό γεύμα στο πάρκο ή για χαλάρωση στην παραλία.
Atlantic Blankets You, Me & the Sea Picnic Blanket
£80.00
Αυτή η κουβέρτα για πικνίκ για τους λάτρεις της παραλίας είναι ιδανική για ένα ρομαντικό ραντεβού στο ύπαιθρο και κατασκευάζεται στην Αγγλία με χρήση ανακυκλωμένου βαμβακιού. Αναγράφει "You, Me & the Sea" και είναι ευέλικτο για να μπορείτε να το χρησιμοποιείτε και πάνω από τους ώμους σας στην παραλία ή ως κάτι που μπορείτε να χουχουλιάζετε στον καναπέ το βράδυ.
Κουβέρτες Ατλαντικού Κουβέρτα από μαλλί από κοραλλί ψαροκόκκαλο
£60.00
Αυτή η όμορφη κοραλλιογενής κουβέρτα για πικνίκ από 100% βρετανικό νέο μαλλί αναδεικνύει ένα κλασικό σχέδιο ψαροκόκαλο, με κρεμ άκρη και κρόσσια. Πλένεται εύκολα στο πλυντήριο και φαίνεται υπέροχο για πολύχρωμο άλειμμα. Θα επιλέγαμε μαχαιροπίρουνα και πιάτα που είναι εξίσου φωτεινά.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.