Τι είδους κήπο είναι καλύτερο για την ψυχική σας υγεία;

Είτε πρόκειται για γλάστρες γύρω από τον κήπο σας, για να επισκεφθείτε ένα δημόσιο είτε για να ξοδέψετε χρόνο στην κατανομή, γνωρίζουμε όλοι ότι οι κήποι μας βοηθούν να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Αλλά ποιος τύπος κήπου έχει την πιο θετική επίδραση στην ψυχική μας υγεία; Μήπως το μέγεθος, το σχήμα, το περιεχόμενο και το χρώμα έχουν μεγάλη διαφορά;

Στο πλαίσιο του τελευταίου έργου ευεξίας στον κήπο, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ - σε συνεργασία με το Royal Horticultural Society - στοχεύουν στη συλλογή στοιχείων για να αποκαλύψουν εάν οι μικρότεροι ιδιωτικοί κήποι είναι καλύτεροι για τη μείωση των συναισθημάτων στρες, άγχους και κατάθλιψης από τους μεγάλους, πράσινους χώρους.

Η ομάδα θα εξετάσει λεπτομερώς τους ιδιωτικούς κήπους και θα συγκρίνει τα οφέλη της ύπαρξης ενός μπροστινού κήπου γεμάτου φυτά με τα οφέλη της κατοχής ενός σκυροδέματος ή πλακόστρωτου χώρου.

Για το σκοπό αυτό, οι ερευνητές ζητούν από τους κηπουρούς και τους μη κηπουρούς

ολοκληρώστε μια έρευναως μέρος της μελέτης.

"Υπάρχουν όλο και περισσότερες ενδείξεις ότι η πρόσβαση στον πράσινο χώρο στη φύση μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη στην ψυχική υγεία, τη σωματική υγεία και την κοινωνική συνοχή », δήλωσε στους ο Lauriane Suyin Chalmin-Pui, φοιτητής στο Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ. ο BBC.

"Αλλά τα περισσότερα από αυτά τα στοιχεία επικεντρώνονται στους δημόσιους χώρους πρασίνου και όχι στους ιδιωτικούς κήπους. Αυτό είναι το κενό στη γνώση - η συμβολή των ιδιωτικών κήπων στην ατζέντα για την υγεία και την ευημερία ».

Μέσα από τα ευρήματά τους, η ομάδα ελπίζει να είναι σε θέση να συμβουλεύει την υγεία και την πολιτική σχεδιασμού και να ενισχύσει την περίπτωση για περισσότερους χώρους πρασίνου και κήπους που θα εγκατασταθούν σε αστικές περιοχές για να ενισχύσουν την ψυχική υγεία σε ευρεία κλίμακα κλίμακα.

Πάρτε την έρευνα και να βοηθήσει!